文|过云雨
修行
书本：高效能人士的七个习惯
听完千聊分享，一稼老师分享学习力最后一招：检验出真知。
这招是绝招，任何知识学习过后，只有用出去才是最重要的。
而从小为了检验我们到底懂了多少的方法，永远是考试。通过考试，快速知道自己的薄弱部分，再重新查缺补漏。
卷一：（闭卷）
问题 ：
1.七个习惯中的前三个习惯为：
①积极主动
②以终为始
③要事第一
2.我们每个人都会有自己关注的问题，这就是关注圈。
其中有些问题是我们无法影响，无法改变，无能为力的，有些问题我们是可以直接或间接影响的，那就是影响圈。
3.不，我们周围的环境不能主宰我们的行为、情绪和命运。
因为每个人都是自己的主体，有自己的主体意识，人的天然属性是主动。
积极主动不仅指的是行动上、态度上的积极主动，思想上也应该积极主动。
真正积极主动的人，不会因为天气、情绪、他人等外界因素而干扰到自己坚定的内心。
他会以终为始，坚定瞄准自己的目标，主动调节自己的情绪，积极做好该做的任务。
卷二：（开卷）
1.七个习惯中的前三个习惯为：
①积极主动
②以终为始
③要事第一
2.每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。
关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”。
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。
积极主动的人在遇到问题时，不会思考的是别人的过错，更注重的是解决问题，承认自己的不足，从中汲取经验和教训，修正自己的错误。
扩大影响圈的方法：
①积极主动的语言代替消极被动的语言
②做出承诺，信守承诺
③积极主动承认错误，并马上汲取经验教训改正错误
3.不，我们周围的环境不能主宰我们的行为、情绪和命运。
积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。
个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
积极主动是人类的天性，即使生活受到了外界条件的制约，那也是因为我们有意或无意地选择了被外界条件控制，这种选择称为消极被动。
积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。
改变
收获一：重复力
好的知识都需要温故知新，经常听别人把一本好书读了10遍，还能常读常新，每次都能读出新知识。并不断地将书中道理与自己实际相结合，最终达到“人书合一”的效果。
上学时，每天的清晨朗读特别专注，通过每天不停地朗读，也能将篇幅巨长的文言文一字不落地背下来。
今天通过闭卷考试，看到了自己所学的有限，记忆力和理解力的不足，通过写出卷一后，重新翻书，仔细精读问题的部分内容。
让我对相关概念又加深了理解，原来积极主动的人不仅是100％负责，还是主动承认自己的错误，快速解决问题的能手。
一本好书讲的是朴素的道理，很难在轻松地落实于实践，这就是所谓的知易行难。
践行：
①允许自己初学者的笨拙
允许一点点进步，通过记录自己的情绪、复盘当天的思考，慢慢修整自己的行为模式。
②自省清单
“书读百遍，其义自见”，通过21天的精读“积极主动”部分，为自己制订自省清单，每天问问自己在积极主动方面又做出了什么努力？
③总结复盘
经过21天的练习，看自己的自省清单，复盘并整理自己的成长记录，看自己真正学到了什么？实践了多少？努力程度？真的做到对自己100％负责了吗？
收获二：实践出真知
要想收获多少就去做相对的努力，不要怕痛，要努力尝新。
以学习者的心态面对挑战，现在初学者的姿态虽然难看，但只要秉着“先完成再完美”的心态完成了第一次挑战，就不用惧怕之后的挑战。
最近在加入实战营的同时，还加入了拆解文章训练营，本来怕自己分心，想专心只备战一个训练营。
但是怕错过良机，再说趁热打铁，只有在内心有燃烧的火焰时，再去积极参与，才能有好的效果。
所以我思考再三，不想错过任何学习机会，决定两个训练营都一起参加。
既然决定如此，必须以两大训练营任务为重，排除万难争取保质保量完成作业。
早上争取时间听分享、整理作业的思路，然后完成每天的常规英语、各项复盘、思考、记录打卡。
然后在工作间歇看书，思考与自身实际的事例，该从哪方面做出反思、修整、践行，然后整理成文字后发到群里。
争取午休后的时间，完善个人当日复盘、具象复盘等。直到晚上忙完了全部任务，再争取时间点评群里姐妹的复盘。
在拆解文章的路上，我还是小白，但我不怕，只要自己不看低自己，允许现在犯错，并不断学习牛人的优秀作业，经过长时间的练习，自然有熟能生巧的一天。
在周末的时候，主动完成各项任务，消除内耗的同时，完成任务的巨大成就感又能鼓励我，提前准备明后天的拆解文章。
相信时间安排得当，肯定能完成两大训练营任务。
可以预见的困难，能在周末提前做好准备就是极大的幸运，越参与越得到。
践行：
①一次只做一样
专注完成当下的任务，完成的成就感会让自己更有力量完成其他任务。
②分解任务
积极想对策，如何在学习、生活、工作中找到平衡点。分解任务，完成当下最重要的事，再有条不紊地一项项击破。
收获三：逼逼自己，激活内在能量
不逼自己，永远不知道自己能有大多的能耐。
我总喜欢逼自己，在有限的时间内完成更多的事。
为了把字认准，我会有意识地把字写出来，用手在空中比划很多遍这个字的笔划。
为了弄清楚一道数学题，会重复看例题、做习题，直到将它弄懂。
为了让自己变得更优秀，不停折磨自己，走出舒适圈。在身边大多是聊家常、婚嫁、电视剧、化妆品等的环境下，坚持自己的意志学习英语、阅读、写作、复盘，就算被别人视为“异类”，也坚信自己通过学习肯定比他们过得更充实。
其实我也迷茫，不晓得这么用力地活着，会不会因为方向感偏差而迷失，能不能找到志同道合的另一半？
但我坚信只有靠自己强大起来，才能遇见更好的人，与更美好的一切相遇。
没有什么事是等来的，我必须主动出击，自己去争取。我想变得更好，必须自己脱掉那层厚厚的茧，才能有超能量破茧成蝶。
践行：
①相信自己
从不断地做中，肯定自己的付出，从记录每日三好中，看到自己值得赞扬的一面，渐渐养育自信，成长成有自信的人。
②跟随本心
只有自己才能知道自己要的是什么，多问问自己的心，跟随心的选择。
多问问自己这是不是你想要的？如果是就尽全力争取，如果不是就果断舍弃。
③以终为始
规划梦想蓝图，不断倒推，列出自己的行动指南，趋近梦想。
网友评论