认知改变生活

作者: 四月的纪念 | 来源:发表于2022-09-02 22:48 被阅读0次

哈姆雷特说。世事并无好坏,之后全看我们怎样去想。

我通过朋友认识一个叫刘磊的女人,今年43岁,做透析已经有十年了。眼睛在35岁的时候因为糖尿病的并发症失明了。

在很多人的认知里,都会觉得这样的人实在是太惨了。透析也就罢了,偏偏眼睛还看不见,真的是太可怜了。如果你这样想他,那就是大错特错了。

她说:眼睛没失明的时候,老公喜欢赌博,赌输了大概有一套别墅的钱。家里隔三差五的有人上门讨债,她受够了这样的日子。于是她提出离婚,老公不同意。她说:撇开赌博这件事情,至始至终老公对她都很好,生活上竭尽所能的照顾她。可是哪有怎么样啦!

最终离婚的时候,连法院的人都劝她别离。这期间,她眼睛已经失明了。

十几岁的儿子选择了跟着她生活。离婚的初期母子俩经常吃方便面,老吃方便面也不行啊!于是,她摸索着学烧菜烧饭。因为看不到,胳膊上经常是烫伤。放油放盐靠触觉去感受。

当然现在的她已经学会了烧菜烧饭照顾儿子。在母亲的影响下,她成了基督教信徒。

每天她的生活都很充实和平静,再也不像以前那样纠结和焦虑了。

当然,我是无法理解她的感受的。直到今天看了一本叫《思维改变生活》的书,里面作者写的一段话引起了我注意。她说:认知不但决定我们感受事情的方式。而且对我们的行为方式产生重要作用。也就是说认知既可以产生有益的行为。可以产生有害的行为。

很显然,刘磊的认知让她产生了有益的行为。当所有人用悲悯的眼神看着她的时候,她却在逆境中成长起来。把生活过得有滋有味。

由此可见,一个人的认知思维方式决定着于我们对待事物的看法,决定着我们对待生活的态度。凡事都有对立的AB两面,只要我们能辨别出乐观正确的情感认知,生活定会是繁花似锦、多彩多姿!

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