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64岁赵雅芝20年前照片曝光!简直神仙颜值,网友赞:时间对我不公

64岁赵雅芝20年前照片曝光!简直神仙颜值,网友赞:时间对我不公

作者: 健身55计划 | 来源:发表于2019-04-28 17:05 被阅读5次

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神仙颜值

现今64岁、有最美白娘子称的赵雅芝,日前现身巴黎,姣好身材与不老容颜再度引起话题。这位演艺圈的不老女神,不仅让人完全看不出实际年龄,难得与儿子同框合影更被网友认为就像是姐弟,纷纷说女神根本就像是吃了防腐剂!

赵雅芝与儿子同框,被称:根本就是姐弟!

神通广大的网友们也翻出多张当年的剧照,包括她演出《状元花》、《金玉良缘》的照片,古装造型充满仙气之外,更令人讶异的是,那时41岁的她与现在一比几乎无差别!「神仙颜值」也让网友跪求保养秘诀,直呼:太神了!

赵雅芝41岁时拍摄古装剧的装扮,和现在相差无几!

赵雅芝古装扮相甜美

其实赵雅芝经常在社群上分享自己的生活,不管是穿着短裙、大秀美腿,或是纤瘦的身与肤质气色,都让人折服。而她保养的方法也大公开:

赵雅芝体态、气质佳,什么场景都Hold得住

赵雅芝「神仙颜值」!20年前后容貌体态一样好!

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女人不可以不保养

赵雅芝有一句名言:「至今还没有一个女人因为保养自己而倾家荡产,却有很多女人因为自己的不保养而人财两空。一语道破保养的重要性!

她从25岁开始注重保养,用什么品牌其实不是做重要的,重点是要持之以恒,她认为保养的目的也不是为了变年轻,而是10年后、还是维持10年前的样子。

赵雅芝认为女人一定要保养

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要懂得生活

从来不会忌讳谈论自己已经年过60的赵雅芝,认为要懂得生活,像是作息起居要有规律,不随便熬夜、也不应酬,且每天都坚持有充足的睡眠,无论多晚睡,一定至少要睡足8小时,善待自己的身体。

赵雅芝认为女人要懂得生活,善待自己的身体

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吃对的食物、做对的运动

坚持要「动」的她,靠每天做瑜伽来放松紧绷的筋骨,另外每周也会安排做有氧,让自己维持体能和体态。另外,她也注重吃进去的食物,像是只吃新鲜食物,不会想吃什么就吃什么,要懂得「自制」,也会采取少量多餐的方式,一餐不吃过饱来维持。

赵雅芝除了瑜珈,也会跑步增加心肺有氧

赵雅芝到现在仍维持良好体态,纤细小腿与身形都让人惊叹

64岁的赵雅芝真正是冻龄女神,还记得小时候看过的白娘子,竟然和现在相差不多,不禁感叹时间只是对我们下手了,但是却给了有些人不老容颜。

感慨之余,还是放下手中高热量的食物,进入健身房开始日常的健身计划吧,我们不能让容颜在我们脸上常驻,但是对身体健康的负责还是可以做到的。

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