开始今天的分享之前，先讲一个今天看到的一件痛心的事情。
下午下班走到小区门口，看到一只土黄色的小狗，身上在流着血，我走近去看，小狗前腿的位置处有一道深深的伤口，他在用自己的舌头舔着伤口流出的血，眼睛看着周围的人群，像是在恐惧又像是在求助。后来有一个小姑娘开车路过看到了这只受伤的小狗，她到附近的商店给小狗买了一支火腿肠，然后就去找宠物医生，医生的判断小狗是被人为砍伤了，而且伤的很严重，应该是已经没救了，但小姑娘还是坚持让医生把小狗抱上车带走了。
同样是面对一条无助的生命，有的人就会痛下杀手，而有的人则会表示出对生命的尊重，本来想发表几句评论，想到了今天分享的书籍非暴力沟通中提到的，我只能说我很欣赏，那位小姑娘的举动。
说到了，非暴力沟通，就开始今天的主题分享，也就是这本书，下午在线党建中心和图书馆的领导号召下，我已樊登读书，会襄垣分会书童的身份带着这本非暴力沟通，走进来县武警中队，与中队官兵共同学习交流。
活动现场照片
这已经是不知道第多少次读这本书了，最先接触到非暴力沟通的概念，应该就是在樊登读书听樊登老师讲述，再后来就是在拆书帮，看到有好多小伙伴在这本书中寻找拆页，而且所有关于沟通力培训的课程当中都会提到这本非暴力沟通，所以我也在线图书馆借了这本书来深入研读，自己在参数帮打怪升级的过程，当中也多次使用到非暴力沟通当中的片段。
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在之前的多次拆书以及文章中都介绍到了这本书，以及非暴力沟通的要素和步骤，如果有兴趣，可以翻看之前的文章。那今天要分享的就是在工作生活当中的实践。
我对非暴力沟通的运用更多的是在家庭当中，与爱人或者与孩子之间的沟通，很多次再展开沟通交流之前我都会按照非暴力沟通的，要素和步骤把想要说的话和表达的内容写出来，或者在脑子里先过一遍，然后再展开交流。但很多时候虽然想的很好，自己也一直提醒，要注意沟通方式，要控制好情绪，可能一开始表现的还比较好沟通，还比较顺利，但随着进一步的交流，当对方，表现出消极一面，或者说出什么，消极的话剧，我很快就会以自己的标准，来进行评判，直接提出要求，或者干脆就会自己控制不住情绪，直接结束沟通，甚至是利用暴力的语言来结束对话。
反思自己的所作所为，还是不能控制自己的情绪，会以自己的标准来要求对方，不能做到移情聆听，没有耐心听对方把话说完，或者是急于用自己的标准给对方下判断，进行评判。而这实际上是一种无助的表现，是一种无能的表现，自己实在没有能力，没有办法去改变，对方去说服对方，所以只能结束，或者以暴力应对。
A2下一步的规划应用
把非暴力沟通列入十月份的必读清单
第一步，购买非暴力沟通纸质书。
第二步，十月份深度研读并实践非暴力沟通。
第三步，把非暴力沟通的四个要素和步骤写在便签上贴在卧室床头和图图的房间，每次交流前都复习一遍，非暴力沟通的要素和步骤。
第四步，每天记录反思使用和实践情况！不断精进！
线下活动复盘
过程～
活动由图书馆李馆长帮忙联系的，正好图书馆与县中队有一个图书捐赠仪式，而对方提出想举办读书会的，这样一个意图，所以我们才有这样一个机会走进县武警中队。这样得益于长期与图书馆的互动配合，长期参与图书馆组织的各种活动。
本来说好今天上午要先去看一下场地，结果上午都没有去，下午说好的三点出发，匆匆的出门去等，等到3点20还没有动静，刚见到图书馆的工作人员才发现自己没有拿电脑和硬盘。因为之前讲过，也准备过这本，非暴力沟通一直以为硬盘里面有该视频内容，拿到电脑和硬盘之后才发现根本没有应该是下载在其他的u盘里。最后只能是使用电脑连接自己的手机wifi进行现场网络播放。
自己准备了一个简单的串词，但也没有完全照着念，自我感觉现场发挥的还不错，所要讲到的几个点都说到了，而且现场感觉比较自如，丝毫没有紧张感，包括后来与官兵之间的互动，也感觉，游刃有余，中间遇到冷场也能及时的补救，用适当的方式予以引导，整场气氛，感觉比较活跃，轻松，对自己的评价也比较满意。
做的好的地方
自己的临场状态越来越轻松，自如，
因为之前是要准备在公安局讲了，所以主持，搞准备的比较充分
对樊登读书会做了一个简要的介绍，起到了推介作用。
做的不好的地方
没有提前看场地，没有提前检查视频内容是否下载到位，导致耽误了一点时间
对书中内容的研读还是不够深入不能做到运用自如
改进方向
明天要列出活动清单，以后每次活动前对照清单进行检查准备事项。
清单内容中要列出对推荐书目的研读
要写出类似于拆书预备表一样的逐字稿
现场要尽可能的脱稿，这一点要在参数帮的书练习中加以锻炼
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