创造“蝴蝶”，捕获你的突破性灵感
欧洲最负盛名的金钱教练博多·舍费尔，在《财务自由之路Ⅱ》中建议读者：阅读两三本关于如何正确用脑学习的书。如果清楚地知道如何去学习，学习就会变得非常轻松。
《创意天才的蝴蝶思考术》教我们学到如何做好准备，让突破性灵感更快地到来。这本书的副标题是“斯坦福大学创新大师奥利维娅从灵感到时间的创意思考训练指南”。作者是美国作家奥利维娅·福克斯·卡巴恩和朱达·波拉克。
奥利维娅·福克斯·卡巴恩，曾任斯坦福大学StartX创业孵化器创新领导总监，谷歌、德勒、米高梅的等《财富》500强企业的会议发言人及企业高管教练。朱达·波拉克，领导力与创新领域顾问及专题演讲人，曾任斯坦福大学StartX创业孵化器讲师。
本书一共分为三个部分。第一部分讨论的是突破性灵感是什么，并通过大脑内部的运作过程来观察蝴蝶思考术。第二部分讨论“蝴蝶”的天敌，即那些阻止你产生突破性灵感的因素。第三部分探讨那些“超级工具”，让突破性灵感加速“冲出脑海”。
接下来，我们来学习书中的具体内容。
一 认识蝴蝶思考术
书中概念：人类的突破性灵感就像蝴蝶，可能会沿着一条不可预知的路径飞翔，但如果我们织起了一张合适的网，就有可能捕捉到它们，这整个过程就是“蝴蝶思考术”。
突破性灵感的类型
突破性灵感分为有意识和无意识。了解突破性灵感的表现形式，能帮助我们了解“蝴蝶”，并且抓住“蝴蝶”。
001 尤里卡突破
往往发生在一瞬间，就像一道闪电划过脑海。在思考某个活动的创意时，迟迟没有进展，当我们想放弃时，想法却呼之欲出了。
002 隐喻性突破
将看似相隔甚远的事情联系起来，让人把看似无关的事物叠加思考。可以把想法写在纸上，通过可视化的思考，促进灵感的到来。
003 直觉型突破
如果一个人在某一领域的技术达到了炉火纯青的地步，就能对这一领域有相当准确的直觉判断。通常。某个领域的专家更容易拥有这样的灵感。
004 范式突破
对某种规律的深刻洞察。是最稀有最有力量的一种突破性灵感。著名的物理学家、学者容易产生这种灵感，如牛顿、爱因斯坦。
二 加速产生更多的突破性灵感
突破是通过创新来实现的，我们要在大脑中建立新连接，创造新观点和新想法。
1 如何加速产生突破性灵感？
001 增强大脑可塑性
不断接触新事物，提高大脑的可塑性。年龄越小，大脑的可塑性越强。当我们还是个婴儿的时候，对这个世界一无所知，所有接触的事物都是新的。
002 不要浪费突破多巴胺
多巴胺会激发我们的欲望和冲动。在多巴胺的作用下，我们对很多东西产生了好奇，手机里的新信息，网上的新游戏。多巴胺创造产生突破性灵感的动机，我们要善加利用。
003 尽可能收集信息
经常和同行交流，借鉴别人的经验。向大自然学习，挖掘新的视角。用固定的方式记录你的想法，定期回顾，寻求突破。
2 应对蝴蝶思考术的3大障碍
001 畏惧带来灾难性思维
克服“别人会怎么想”的畏惧心理。改变自我印象，学会与你的“每个人”共舞。拥抱“不完美”。限制最大限度。
002 失败带来耻辱感
用平常心看待，把失败当成学习的机会。改变看问题的角度，找出失败案例，寻找社会认同，获得一些正向反馈。
003 未知带来不确定性
每个人都有自己的舒适区。对于超过范围的事物，无法掌控会带来不安。养成有益的习惯，积极面对各种不确定，将它看作生活中的必然。
三 蝴蝶思考术的3大终极武器
1 崇高的使命感
使命感往往关注外在的事物。我们做了一些事情，帮助他人，同时也影响了自己。我们制定目标时，往往暗含了这样的使命感。
例如华为的崛起，就肩负了振兴民族企业的使命感。华为的迅速发展，绝不仅仅是一个手机制造商的成功，而是事关中华民族的品牌创新。
工作，我们也可以变成使命。当我们向着崇高的目标去努力，更多突破性的灵感可以就此产生。使命感可以坚定我们的决心。
2 利他主义
利他主义和使命感，都是促进突破性灵感的超级工具。利他主义能够增强我们的自信和热情，感觉到能为他人提供价值的快乐。
例如，在地铁站遇到带小孩的年轻女士，让她先充值；看到有人问路，主动给他指明方向；在他人情绪低落时，及时私信问候。
利他是发自内心的行为，不求回报，不为名利。利他帮你产生愉快地情绪，让大脑获得有益的化学物质，创造新的情感连接。
3 感知力
冥想帮助提高我们的感知力，获得突破性灵感。时刻关注当下发生的每件事情，对身边的事物的变化产生强感知。
每天早晚静坐冥想10分钟，或者在运动中冥想，聚焦自己的注意力。还可以慢慢深呼吸，关注自己当下的状态。
敏锐的感知力，丰富生活的体验，增强对生活的掌控力。同时，有利于我们不断产生新想法，促进突破性灵感的产生。
通过阅读这本书，首先，我学习了蝴蝶思考术的概念，知道了突破性灵感的几种类型；其次，从3个方面去加速突破性灵感的产生。学会应对蝴蝶思考术的3大障碍；最后，掌握了蝴蝶思考术的3大终极武器。
这本书，打开了突破性灵感的大门，应用于生活中，会改变我们的学习、工作和生活。让我们一起来创造“蝴蝶”，捕获自己的突破性灵感吧。
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