最近儿子开学了，每天6:20起床，和同学约着一起走，我就不用送他了。
但是我也不能一点不过问，单单叫他起床这事，反反复复好多遍他才能哼哼唧唧的醒来，跟个小猪似的，往往这时候我也清醒了。
再给他杯子里灌满水，早晨吃面包牛奶的话给准备好放餐桌上，吃麦当劳得提前定好，孩子赶地铁的路上直接取了路上吃。春季孩子长个的时候，每天一粒维生素D必不可少。想像孩子上体育课时，在阳光的照耀下，加速钙的吸收，像颗小树一样茁壮成长，真开心，哈哈！
等他走了后，我也睡不着了，干脆跳绳，把每晚的运动项目放在早晨，效果更好。随着音乐跳20-30分钟，拉伸按摩时听新闻，感觉很不错。
以后就早晨跳绳了，继续努力！
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早上七点半起床，收拾了一下还不到八点，准备出去跑步，结果发现我被我妈反锁在家里了，这次好不容易起早去跑步结果又泡汤...
现在已经一点了，我早上要8点起床，跳绳500下！明天看我的行动吧！ 要是没做到，嗯，额，没有有效的惩罚方法啊？谁有...
明月皎皎，温柔海声。 我想念Samui… 今天的运动跳绳改为海边踏浪……
八点起，看了会书，有点纠结哑铃还是出去跳绳，后来想到明天好像又要雾霾，趁今天天气好，出去跳。 好冷，出去10分钟就...
天气好，出去跳绳。很冷，带了手套跳还有点冷。
临睡前就跟希希商量沟通好，今天早上妈妈要去跑步，如果跑步就可能30分钟回家，如果跳绳就15分钟回家。自己在家...
在这里记录每日锻练情况吧！ 2121.7.4 跳绳1000 体重74.8 2021.7.5 跳绳1000 2021...
早起跳绳打卡1808 最晚睡眠5小时，早起跳绳还不到2000，还是对自己有一些失望吧，如今每次跳绳似乎到达一个极限...
#day 2# 早起，2000个跳绳
本文标题：改为早起跳绳
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