改为早起跳绳

作者: 咖啡喵小藤 | 来源:发表于2022-04-28 15:28 被阅读0次

    最近儿子开学了,每天6:20起床,和同学约着一起走,我就不用送他了。

    但是我也不能一点不过问,单单叫他起床这事,反反复复好多遍他才能哼哼唧唧的醒来,跟个小猪似的,往往这时候我也清醒了。

    再给他杯子里灌满水,早晨吃面包牛奶的话给准备好放餐桌上,吃麦当劳得提前定好,孩子赶地铁的路上直接取了路上吃。春季孩子长个的时候,每天一粒维生素D必不可少。想像孩子上体育课时,在阳光的照耀下,加速钙的吸收,像颗小树一样茁壮成长,真开心,哈哈!

    等他走了后,我也睡不着了,干脆跳绳,把每晚的运动项目放在早晨,效果更好。随着音乐跳20-30分钟,拉伸按摩时听新闻,感觉很不错。

    以后就早晨跳绳了,继续努力!

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