身处艰难，心情瓢泼大雨之时，记得给自己辟出一块自留地。
去写作或读书，绝对能让你暂时搁浅即将而来的雷雨交加。
二者需要集中精神。精神集中了，没空想其它，它们的威慑影响不了你，心情慢慢一点点回暖，晴朗，明亮，有时办法跃然出现。
不知哪里看到，遇到烦心事，一时没法解决。那就开始做你认为正确的简单的，当下能做好的事，比如跑步、比如写流水账，读一本多年前束之高阁的书，心情会随着换境一步步走出泥潭。
这个方法非常好，身体累了，心情得到缓解，再难的事，也能抽丝剥茧理出头绪。
吃好饭，睡好觉，明天全力打怪，今天定要安抚好心情和身体。
2021年9月8日 夜 祈祷中
身处艰难，心情瓢泼大雨之时，记得给自己辟出一块自留地。 去写作或读书，绝对能让你暂时搁浅即将而来的雷雨交加。 二者...
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声音放低一度，说话语气用词温和一点，你可以是个温暖可靠近的人。 说话厉声厉气，一句话噎死人，眼神犀利，你修炼了独门...
真的很开心，今天又中奖了，心想是不是因为我短更了给我的心理安抚，不过这个安抚也不错，起码可以换来一个好的心情，最近...
请安抚好你的心态，
每天那么多琐事要处理，还要把明明怀有异心的人安抚好，把每天情绪不稳定的人也要安抚好，可谁来安抚我呢？明明最讨厌虚假...
耐心！那时候我按住胸口深深的吸气、吐气对自己说:耐心！一次又一次的说。极为耐心的去安排、经营生活。可是日子并没有如...
11月第2周复盘 复盘第16周 娃娃 这周娃的咳嗽好多了，艾灸加上泡澡，真的很有效果。小的每周两次早教坚持送过去，...
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本文标题：安抚好心情
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