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如何快速走出情绪低谷

如何快速走出情绪低谷

作者: qhs感恩 | 来源:发表于2023-03-13 21:23 被阅读0次

    考虑一千次,不如去做一次,华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊。要么退缩要么摔掉包袱负重前行!

    每个人都会遇到人生中的瓶颈期,特别是有一定阅历者,如何快速调整状态,没有人能帮得上忙,唯有靠自己。

    改变思维,抓大放小。不能大包大揽,具体工作需要大家一起扛,分工合作共同去面对处理才能集思广益,而不是一个人闭门照车,得与大家一起交流,大家共同去承担。

    积极面对,杜绝畏畏缩缩。面对问题要大家一起商讨解决办法,一个人苦思冥想没有用,必须学会寻找资源一起去面对。

    没有办法,寻求帮助。千万不要自以为是太自信了,及时与大家一起沟通,集思广益地征求意见。

    解决问题无结果一定要及时汇报。无谓的自我焦虑解决不了任何问题,及时汇报可能一句话就解决了所有问题,一定要改变这种思维,及时汇报及时处理。

    关键还是要管理好自己的心理,必须得自己走出去。这是根本性问题,不要怕犯错而止步不前,虽然会存在多做多错的风险,但还是不要顾虑太多,不可能做到令每个人满意,最起码自己觉得交代的过去。

    有错就改、有问题就及时提出来、不能拖沓,勇敢面对和解决问题才是根本,打破鸵鸟心态,要敢为、敢干、敢闯、敢拼,不仅要把工作当成自己的事,更是让周边人知道,是大家的事,而必须大家共同去面对和处理。

    丢掉包袱,轻装上阵。不能一时赶不上发展的节奏,就想着打退堂鼓,这种心态会让自己心态消极。

    思考最多的还是应该如何前行,坐其位谋其政,随着社会发展对每个人的要求提高了,穿新鞋走老路肯定是行不通的,能不能符合当前要求是关键,要看到外界的变化对自己的触动,团队、敬业、执着和方法这几样法宝,一定要学会运用和以身作则,如果这几方面有所突破,那就所向披靡了。

    单兵作战充其量就是个合格的兵王,团队协作才是关键,要让大家心往一处想,劲往一处使,这样整个团队才会有朝气和激情。

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