做一个精神明亮的人

人生在世，活得就是一种态度。

这个世界上，无论你怎么做，都会有人喜欢你，也会有人讨厌你。

刻意讨好，只会委屈了自己。屈尊纡贵，只会让人得寸进尺。

莫言说：“一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。” 

漫漫人生，总会有几朵祥云为你缭绕。

每个人的立场不同，阅历不同，看待问题的角度自然也就不同。你无法强求所有的人，都理解你。

不是所有的鱼，都生活在同一片海里。你的苦衷，并不是所有人都能理解。你的委屈，并不是所有人都愿意聆听。

即便如此，你也无需垂头丧气。

这个世界虽然喧嚣，但归根到底，仍是你一个人的世界。你总要一个人面对所有的苦痛与伤悲，你总要一个人学着长大，学着坚强。

白岩松说：“有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”

很多时候，我们无法改变糟糕的生活，也无法改变坏事的发生。唯一能够改变的，便是自己的心态，自己的情绪。

如果有人欣赏你，送你鲜花，那么就收下当作鼓励自己。

如果有人诋毁你，谩骂你，朝你扔粪土。那么也收下，用来栽种鲜花。

对于那些恶意的中伤，不必苦苦纠缠，保持沉默便是最好的态度。

你要做的不是怨天尤人，不是愤懑不平。而是试着接纳，有时候，接纳比对抗更有力量。

真正的接纳，就是“允许一切发生”。

真正的强大不是对抗，而是接纳一切发生。接纳伤痛，接纳遗憾，接纳世事无常，接纳聚散离合，接纳各种情绪，也接纳当下的状态……

心理学上，有个著名的“费斯汀格法则”：

“人生中10%的事件，是由发生在你身上的事情组成，而另外90%，则是你对事情如何反应决定的。”

你的态度，直接决定了这件事情的走向。心大了，事情就小了。心宽了，烦恼就没有了。人间本无事，何必自扰之？

有些事情，原本不值一提，有的人也不值得你耗费时间，但你越是纠缠，事情就会越来越糟，甚至影响到你的精神，你的状态。

任何时候，永远不要为了不值得的人，不值得的事，耗费自己的时间和精力。

你的人生，还要去做更有意义的事情。做好自己该做的事情，好好爱值得爱的人。

其他的，都是人生路上的垫脚石。

做一个精神明亮的人，不拘泥于是非恩怨，不困于过去，不忧虑未来。安然活在每一个当下。

做一个精神明亮的人，如一道彩虹昂首于风雨之后，呈现出从容不迫的优雅，和月白风清的淡定。

做一个精神明亮的人，给自己带来光亮，也给别人带来快乐。

作者：茶诗花，安静的写作者，文字里的修行者。安般兰若签约作者，河南省作协会员，中国散文学会会员。茶诗花写作私教课主理人。

多篇文章被《人民日报》《新华社》《洞见》《十点读书》等千万级大号转载。已出版美文集《在最深的红尘里相逢》。新书《光阴如禅》已出版，京东、当当热销中。