健胃消食片增肥是真的还是假的？

健胃消食片增肥是真的还是假的？“肚子胀，不消化，家中常备江中牌健胃消食片”，从广告词就能看出来，健胃消食片主要用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭，脘腹胀满，消化不良等症状。中医朋友告诉笔者：健胃消食片并不能起到增加体重的作用，但可改善消化功能，用于消化不良等症状，可以增加食欲，但不一定能增加体重。

之所以说健胃消食片不一定能增肥，主要是因为身体消瘦受到多方面因素的影响？

1、能量摄入：能量摄入是否充足，是影响消瘦的最主要的因素。很多消瘦人群，尽管饭量也挺大的，但是由于饮食结构不合理，能量摄入其实还是不够的，所以才会导致消瘦现象。健胃消食片增肥是真的还是假的？

2、消化功能：人体的消化功能，直接影响食物的消化效率，也是造成消瘦的一个重要因素。但是人体对食物的消化，包括物理消化（口腔的咀嚼+胃壁的研磨）和化学消化（胃酸、消化酶等将大分子的食物分解为小分子的食物），健胃消食片主要解决的是物理消化这个步骤。

3、吸收功能：食物最终需要吸收到体内，才能被人体利用，消化功能再好吸收功能不佳，也是没有办法增重的。吸收功能主要受酶和肠道环境影响。一般情况下健胃消食片对吸收作用不大。

4、利用功能：营养素被吸收到体内了，并不是一定就能被人体利用，也有可能在体内转一圈，最终经由尿液等排出体外。人体的利用功能，跟很多因素关系密切。比如血液运输能力、微循环系统、酶的活性等等。健胃消食片增肥是真的还是假的？

5、能量消耗：能量消耗，也是影响消瘦的重要因素，当消耗量＞摄入量时，无论如何都是吃不胖的。能量的消耗跟一些因素有关：内分泌水平（比如甲状腺功能）、运动量大小、遗传因素等等。健胃消食片增肥是真的还是假的？

增肥联盟总结：健胃消食片只可以改善物理消化功能，刺激食欲增加饭量，网上说的靠健胃消食片增肥是偷换概念、痴人说梦。导致消瘦的原因比较复杂，并不是单纯的改善消化（尤其是单纯改善物理消化），就可以确保增肥成功。增肥是一个系统的工程，需要根据每个人不同的特点，通过多种方法共同作用，并长期坚持实施，才能真正增肥成功。