内耗需要外化

作者: 微智育 | 来源:发表于2023-05-17 06:34 被阅读0次

    来说说不为人知的一面。

    近期,自己的一些常态:

    1.偶尔喜欢熬夜

    会影响身体的健康。

    2.偶尔喜欢看霸道总裁宠妻的小小说

    是看不是听。让自己沉浸其中也被宠一下下,感受那份爱、温暖、温存、温馨、娇惯、任性、允许;

    3.偶尔买点特别想吃

    有丢丢想法了,就惯着自己一回(只是很久才一次的)满足一下自己的小小愿望

    4.偶尔睡个懒觉

    在睡觉时,忘记了时间,忘记了吃饭,只是睡着、躺着,或在被窝里做点什么——看的、听的,嘿嘿嘿嘿……

    看到了这些,允许它们存在,接纳它们,接受、接住了、容纳、允许、看到它们、慢慢体验它们……

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