日程本有千万种,我只推荐最好用最实用的,在2017新年即将来临之际,预祝大家都能有个不错的新年计划哦~
我的笔首先,介绍一下这几年我使用过的日程表吧(试错的过程谁都有)。
1.2015年-韩国效率手册笔记本
韩国效率手册笔记本2.2015年-五项管理行动日志
五项管理行动日志3.2016年-台湾四季日程本
台湾四季日程本上述三款日程本中后两款还是比较推荐的,只是很遗憾,我并没有用它们管理好我的2015年和2016年,有兴趣的朋友可以淘宝搜索看看是否适合自己,关于日程本,没有绝对的好与坏,我始终坚信,适合自己的,就是最好的。
so,接下来我向大家推荐最近这两个月使用成功且感觉的确很好用的一款日程本—MIDORI-2017笔记本(两个型号:A5和Slim-POUCHDIARY),基于方便携带、越简单越容易坚持的原则,我更推荐使用Slim小型号这款。
A5和Slim-POUCHDIARY下面我就我使用的这款来给大家分享吧~
首先,它真的是一个漂亮的多功能的日程本,格纹款的更经典哦(赶时间没等代购买红色)
Slim-POUCHDIARY
其次,它具备文具袋的功能,能容纳你的手机和必备的文具(铅笔钢笔圆珠笔中性笔各种笔,尺子橡皮擦优盘请你都往里面装,再也不用担心优盘弄丢、钢笔漏墨水、笔的颜色不够等等闹心的事儿),方便你随时做笔记,记备忘,写计划,记录新想法等~
Slim-POUCHDIARY
再次,它还具备钱包的功能,四个卡槽,可放银行卡身份证医保卡等常用卡,中间还有四个口袋,放现金、便签纸、临时的文件资料都是OK的,大家可根据自身需求来安排,足足的够用。
Slim-POUCHDIARY
当然了,最重要的我们还是要用它的日程本功能,下面我一项一项的来给大家分享,2017年,你该如何用好它们。
1.在打开日记本的第一页,写下你2017年的目标事项(3-5项最想完成的即可,写的越多,实现的可能性越小,请大家不要贪心,时间管理的一大原则—不要等,不要急),让这些目标事项在你每打开日程本的那一刻都能看见,在你的大脑里不断的强化,提醒你去完成它,深入到你生活中的每一天。
扉页-年度目标
2.天视图:在天视图里写下你今年最想要培养的习惯,并每天在这里用笔打√记录你的执行情况,行为习惯培养周期一个月(比如阅读、出门化妆),身体习惯培养周期三个月(比如早起、健身),需要了解习惯培养详细内容的可阅读我推荐过的书籍《坚持,一种可以养成的习惯》。俗话说,一日三省,我们不用三省,先从一省做起,没有记录就没有发生,我们需要每天坚持记录,持续向大脑反馈你每天的行为,并自觉去修正它,记录有着神奇的力量,有人甚至只通过记录每天吃了什么就做到了减肥。
天视图-习惯培养
3.月视图:在月视图左边列里记录当月重要事项清单-to do list,右边按天记录当月重要事项。月视图中把每天分成了上下两格,大家可根据自身喜好按上午/下午或者工作/生活进行记录。
月视图-to do list
4.1周视图(左页):周视图左边把每天划分成四个象限,在月视图的todo list中找出每天要做的事项并进行细化、分解,按四象限原则(重要紧急、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急)安排一天的事项。这个设计是我自己思考出来且很有效的一个运用,把四象限方法融入进来,你的一天再也不用无序繁杂,强烈推荐给大家。
周视图(左)-四象限
4.2周视图(右页):划分成多个小方格,列出你每天重要的例行事项(和你的年度目标直接相关的事项),包括起床时间、睡觉时间、健身、阅读、做计划等等)。并每天在这里用笔打√记录你的执行情况。人的每一天中,除了固定的八小时工作时间,更多的成长和成功归结于八小时之外你做了什么,当你的习惯培养的越多,八小时之外就越固化,当你的习惯培养的足够多时,你离年度目标就越近,日复一日,年复一年,你想要的生活就会真真切切的摆在你面前,那么的顺其自然(小伙伴们可以脑补一下你梦想中美好生活的画面哦,愿你我的愿望都通通实现,生命都灿烂如花~)。
周视图(右)-例行事项
如果人生注定有太多伤害,请让我用文字来化解它~2016.12.26
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