1.
我有拖延症，而且最近愈发严重了。
每天必须要做的工作经常拖到接近12点才做；每天都要给客户的反馈，也是拖到最后期限才给；早上卡着即将迟到的时间把孩子送进幼儿园；参加了写作训练营，为了督促大家日更，组长8点会在群里点名当天没有日更的组员，我申请说我要晚上才能更文，8点肯定还没写......
天啊，我是肿么了。
这样的后果是，每天都过得很“充实”，因为所有的事情到12点才会全部终结，我一直处在一种“还没忙完”的状态中，看上去花了很多时间，但是效率超级低。
思考我拖延症的“病因”，我的总结是：过于追求完美。
2.
完美，就是想让自己做到最好。但是完美是一个很高的标准，也可以说是不可触及，只能一种存在于我们的幻想当中的东西，一旦幻想落实到现实中，总是能遇到各种问题，挑出各种毛病。
而追求完美，也就是在追求这种现实中不存在的东西。一旦去落实，幻想必然破灭。这是会打击一个人的“全能自恋”感的。
全能自恋，是每个人在婴儿早期都具备的心理，即，婴儿觉得我是无所不能的，我一动念头，和我完全浑然一体的世界（其实是妈妈或其他养育者）就会按照我的意愿来运转。
成人也有“全能自恋”，他们经常活在一元关系中，也就是认为自己是宇宙的主宰，是无所不能的。
而现实中的真实感，很容易打击到这种自恋感，为了逃避“我不行”的感觉但是一件事又不得不做的时候，就会容易出现拖延。
3.
在我的工作过程中，经常有客户对我抱怨说，为什么产品种类这么少，希望我能尽快做出更多的产品，方便她们挑选。
面对这样的要求，我总是觉得压力山大：天哪，要出新产品，就要考虑原料购置，还要仔细研究适当的功效，再就是必须要考虑包装，颜值太重要了.......
客户宝宝表示很无奈，然后不理我了
反正就是要再等等就对了🤣
分析一下跟两位客户的聊天记录，我发现客户宝宝比我有智慧多了。
总是想着把一切都准备好再开始，反而是给自己设置了很多障碍。装备党就是个例子，明明直接可以下楼去跑步，非要去淘宝买全套装备，等装备来了再去跑。可真是的情况是，装备真的来了，跑步的热情过去了，装备搁置或者咸鱼出售。
4.
在创业圈里有个名词叫做“最小可行性产品”（mvp），意思是用最低的成本快速的完成一个能够获得利润、有客户需求，可以被市场接受的产品。
比如你有想建立一家在线教育网站，最小可行性产品的思路不是直接花费大笔资金去建站，而是先通过最小的成本去搭建出产品的框架。
比如，可以先把课程用电脑录制好，放在QQ群里试用，同时在淘宝上建立一个课程的付款页面，让有需求的客户方便付款，先去测试产品，收集客户反馈，而不是直接花大笔资金去建站。等通过mvp的测试，证明产品思路可行，再投入资金去完成下一步工作。
想要一辆汽车，就要先接受自己现在只能有一辆自行车的现实，先骑起来再说，解决自己的出行问题。汽车终究会有的，而且在这个过程中，我们已经享受到出行的便利了。
同样的写作也是如此，我一直在思考如何写出一篇伟大的作品，不过就是因为作品太过于“宏达”，我现在连一个字都无法表达出来。那么，能先写写日记也是好的，对吧~
解决一个一个问题的过程就是成长的过程，而成长的过程就是不断打击自己，破除自己“自恋”的过程，而所有打不倒你的都会使你成长。
所以说追求完美是一种病，得治，首先就是察觉自己的病因是什么。
写完了这篇文章，我的“病”估计好个大半了。
「无戒90天写作训练营」
我是绯月
职业塔罗师，美国塔罗协会ATA会员，BFRP国际花精应用咨询师（三阶进修中），ICRT执证灵气Master，催眠师，魔法实践者。
公众号：绯月心灵疗愈
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