说起成长吧，我觉得阅读当属第一项，为了让自己的单位时间最大化，精力管理更高效，运动当属重中之重！
阅读和运动是最重要的孪生兄弟，阅读可以让自己保持思维的活跃，运动可以让身体保持活力，同时也会让头脑保持清醒，有本书叫《运动改造大脑》，亲身体验，所以要持续运动！
目前我每天的运动严重不足，我觉得得把运动放在第一位，早上阅读学习练琴后可以运动，用运动的音乐唤醒自己的身体，同时也能唤醒闺女，加油！
阅读和运动是成长的左膀右臂，何乐而不为呢？
成长无处不在……
说起成长吧，我觉得阅读当属第一项，为了让自己的单位时间最大化，精力管理更高效，运动当属重中之重！
阅读和运动是最重要的孪生兄弟，阅读可以让自己保持思维的活跃，运动可以让身体保持活力，同时也会让头脑保持清醒，有本书叫《运动改造大脑》，亲身体验，所以要持续运动！
目前我每天的运动严重不足，我觉得得把运动放在第一位，早上阅读学习练琴后可以运动，用运动的音乐唤醒自己的身体，同时也能唤醒闺女，加油！
阅读和运动是成长的左膀右臂，何乐而不为呢？
成长无处不在……
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