成年人的世界里快乐不多了，但不管怎样还是要尽力在这些琐事中寻找一丢丢的快乐。
日常琐事很多，就算极力缩减后不做还是不行，你想要提升自我想要属于自己的空间却没有了时间。
生活再杂乱无章想要做的事情总会想到办法，就看你到底想不想做。
无人的夜晚你独自一人追着剧喝着烈酒，微醺的你感觉人生好累，想借酒消愁却发现痛苦更加被放大。
痛苦每个人都会有，就看你怎么看待这些痛苦，但安静的夜晚和烈酒永远拯救不了你的痛苦，这样的做法只会让你更加痛苦，健康也被消耗掉，痛苦又加深了一次。
生活再苦能早睡就早睡，熬夜解决不了任何问题，只会让生活更糟糕。
到点儿就睡，到点儿就起床，该干嘛干嘛去就是了。
人有时候痛苦就是因为想得太多又不去行动，不去改变，但现实又一次次的折磨着你，现实需要去改变，并不能通过“做梦”来解决现实问题。
早起吧，打开台灯端一杯白开水坐在书桌前写下今日计划，然后按计划一一执行就是了。
只有早起那种安静的时刻才是真的享受，当你完成了早晨计划时，外面才有了人们慢慢苏醒的声音，你会觉得自己真的赚到了，心情舒畅。
做一件事情需要考虑它的利弊关系，如果弊大于利就需要放弃，就算它能短暂的治愈你也必须放弃，你得学会“保养”自己才行。
正确的生活作息要遵守，你得正确认识自己的生存法则。
生活琐事很多，但提升自己的事情也不能不做，所以白天为了应付日常琐事，早起就是提升自我的最好时机，这才是合理安排生活的节奏。
人到中年不敢再消耗自己了，你的体力已经不如以前更不敢去透支了，只有遵守健康的生活规律才能保持住自己仅有的精力。精力有了才能做自己想做的那些事。
记住，啥对你有益就做啥，有害就得远离，爱惜自己比什么都重要。
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