今天早上有点凉,春天的气温还是不稳定,忽冷忽热。
气变悟时易,不眠知夕永。
继续跑步,跑步就像我的充电桩,每天早上准时下楼,5公里打卡,已经习惯了。

一个人一旦养成运动的习惯,身体有了生物钟,神识里能够记住这种感觉,不能允许自己睡懒觉,任务完成就是对自己的奖赏。
这让我想起了战略,战略就是长期坚持的原则,为了长远的目标,进行规划并落实到眼前的行动上。
最近跑步发现了一个强者,他高高的个子,六十岁的年纪,从背影看像五十来岁,穿着紧身的运动衣,手机放在腰包里,运动量估计是10公里起步,穿得很少,还出汗,跑后的拉伸做得很到位。这个年轻能够保持身材纤瘦,应该是长期运动的结果,体脂率最多10%。
功不唐捐,每一步都算,向优秀者致敬。
最近一直背诵杜甫的诗,《哀江头》《哀王孙》《兵车行》,不若背诵李白的诗来的敞快、豪爽。
忽然记起了夜雨剪春韭,新炊间黄梁,春天的韭菜,被春天的夜雨滋润过,新做的大米小米饭,包个韭菜水饺,努力加餐饭吧!
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