随想||我是个晨型人

我感觉是晨型人，从小到大都是不能熬夜的体质，睡得早醒得也早。

如果哪天超过十一点睡觉，那么完了，这晚基本上会失眠，第二天就是头昏脑胀，一直打哈欠，而且脸色会特别差。

如果早睡，则不一样了，一觉醒来，精神饱满，皮肤光泽，感觉比熬夜好看很多。

到了晚上，我就不再做剧烈运动了，也不再喝水进食，但会吃点水果。而且尽量让自己心平气和，不胡思乱想，也不让自己生气什么的，这样睡眠比较好，一觉到天亮，每天差不多八小时睡眠。

基本上晚上九点看书写文，到点就准备洗漱睡觉，一直很规律。

因为我睡觉早，所以在很多同龄人眼里显得很奇葩。有人说我是“晚年生活”，我也不以为意。

其实自己的体质自己心里清楚，别人的生活方式不一定适合我。我不模仿别人，就按自己的方式生活。

我以前的同事下了班，或者经常去疯玩，或者去饭店吃一顿，辛辣美食，烈酒饮料，仅想想就受不了，所以我很少去。

不得不说，像我这样的生活方式实在是太少了，所以才显得那么格格不入吧，至少到现在生活中我没碰见过。

但我觉得吧，人不能因为觉得自己年轻，就恣意挥霍，透支健康。身体是自己的，要好好保养，毕竟生病了受罪的是自己啊。