342.“七个态度：非评判、耐心、初心、信任、无争、接纳、放下。

知六·洋豆豆向您荐书 第342 天，本书豆瓣评分6.2 分。

【洋豆豆荐书】第342天~“七个态度：非评判、耐心、初心、信任、无争、接纳、放下。”

342. 《沃顿商学院自我管理课》[美]斯图尔特·弗里德曼

只要处理得当，生活节奏的变化，恰恰是实现自我成长和进步的最佳时机。

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“七个态度：非评判、耐心、初心、信任、无争、接纳、放下。”

这7个态度，放在洋豆豆每天的文档第一行。

为的是转换状态，尤其是在不平静的时候，效果比较明显。

其实就这就是一种自我管理，每个人对自己的人生都有态度，今天推荐的这本书通过6位来自政界、商界、体育界等不同领域的著名人士，为我们分享了个人成长和进步的感悟与建议。

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每一个故事的结束后洋豆豆心理都由衷的赞叹三句牛逼。

第一句故事主人公牛逼，第二句故事牛逼，第三句解读文稿概括的牛逼。

听完得到APP的这本听书，有买原著看一看的冲动。

这6个故事的主人公分别是：著名咨询公司贝恩公司前首席执行官汤姆·蒂尔尼，前美国第一夫人米歇尔奥巴马，美国女足名将朱莉·福迪，摇滚巨星布鲁斯·斯普林斯汀，Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格和前海豹突击队军官埃里克·格雷腾斯。

他们并没有出身于背景显赫的家庭，也没有什么异于常人的天才，但他们都通过自己的努力取得了工作、家庭、社会关系、自我成长的共同进步。

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作者通过分析他们的发展经历，为我们提出了三个方面的自我成长建议：首先是保持真实性，坚持坦率做自己，坚持自己的价值观——只有这样反而会得到更多人的支持拥护。

那么为了维护自己内心的追求，也应该给自己确定一个清晰的目标，围绕这个目标去支配时间和精力。

其次是把自我追求和社会责任相互融合，这样可以得到更多人的支持，也有助于实现你的理想。

并且作者认为，个人追求与社会责任二者并不是矛盾的——承担起一定的社会价值，完全可以成为我们个人追求的一部分。

最后是建议我们千万不要害怕改变、勇于面对生活中出现的新问题——我们应该不断尝试用新的方式来思考和解决问题，用更加灵活的思路，破解生活节奏变化带来的不适应。在作者看来，生活节奏的变化，其实恰恰是实现自我成长和进步的最佳机会。

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这本书中对应着每个人的真实故事，都说明了明确的人生态度是成就事业的关键。

7个态度：非评判、耐心、初心、信任、无争、接纳、放下。

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