在我朋友圈里有一个朋友，他真的是满满的正能量，在他发的朋友圈中，没有一条是负能量的，嗯，包括有时候我自己也会是这样子，有时候就会觉得。好像发一些负能量的东西，就会影响自己的形象或者怎么样，但其实并不会给别人带来任何影响，是我们自己把自己看的太重要了，也是我们太会伪装自己了。没能够把自己最真实的一面去展现出来，往往越是表现得越好的时候，其实内心是很压抑的，会把一些负面的情绪压抑下来，生怕当自己的不好情绪不被认可，会被排斥，其实，是我们自己不肯去接纳这样的自己，其实，往往活的很累。所以现在我开始慢慢懂得，当只有把自己的心扉打开的时候。是不需要去读一些激励人心的语句啊，或者说每天的正能量，或者说喝鸡汤文，真正真正内心强大的人他是会发一些从生活中的一些点点滴滴有一些感悟，有所收获的。
我的一个朋友她说想要在五月份身材变好，她开始买s码的，她就要求自己每顿只吃一碗，说在五月份的时候，我就是一个全新的我自己，我不会再去像现在的这个样子。而我则是每天只是嘴上说说减肥。那当我看到她能够这样对自己的时候，我也开始对自己要求，不再像之前那样放纵自己。饭量开的逐渐减少。真的是有所求，必有所要求。当自己想要的是什么的时候，自己就会知道该怎么去做。
没有人会一直逼着自己去做什么，就算逼也没有用，真的只有自己说想要去逼自己的时候才算是真正成长的开始，当一个人真正的想要去让自己变好，而且我也会发现一点，当敢于去面对真实的自己的时候。才是对自己最大的负责。无论说自己是开心的，不开心的，不好的一面，好的一面通通接受，而不是一味的去压抑自己。
真正的接纳自己是首先从接纳自己最糟糕的一面开始的。愿我们都是一个能做真实的自己，不是一味的像身边的人去证明什么。往往越是极力证明自己的人，内心往往是不堪一击的。
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