迟到的月复盘，嗯额，闭上眼睛好好来回想一下这个月都做啥，这个月没有太多的计划，这个月不管是工作还是生活都过的很佛系，大部分休息时间都是在玩

01 已完成

1.瑜伽21天打卡，尝试了很多高难度的动作，慢慢在瑜伽中找到真实的自已

2.6天晨跑，4天夜跑

3.每天拉伸

4.读完王小波《黄金时代》，村上春树《当我谈跑步，我谈些什么》让跑步成为像吃饭这样的习惯，也并不是那么难的事。正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自已活着的感觉，才能最终认识到：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西。对我们至关重要的东西几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。

02小确幸

去深圳和好朋友们面基，和志同道合的人在一起的感觉很舒服真的好好，第一天天气很好太阳很大，我们去宝安中心吃了海底捞，三个人吃七百多，我们吃得特别开心，晚上回到酒店我们没有出去，就在酒店里坐在一起聊天喝酒，虽然只有一天半的时间在一起，我们都过得很开心

我们仨的唯一一张合照

03未完成

1.早睡早起，每个月计划，每个月都未完成

改进：A.定早睡闹钟（11点），督促自已早睡

          B .睡前日记，记录当天所以事情，找到一个早起要做的事，比如早起做早餐、或去市场买菜

2.记账，每天的支出总是拖拖拉拉的，第二天就完全忘记

改进：每支出一笔第一时间在（随手记AAP）上记录好，或记录在手账上

3.看电影，计划是看三部电影，一部也没完成

改进：每周抽出两个小时看一部电影，（可以在手机上看，也可以去电影院看）

七月计划概要

1.每天抽出10分钟记录当天的小确幸和大事记

2.每周和家人、朋友联系要认真执行，不要忘记货拖延……