尊重并接受自己的敏感和脆弱

尊重并接受自己的敏感和脆弱

文|奕欢君

图|来源微博

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以前，我总觉得敏感和脆弱是一个人性格上的缺点和弊端，在过去的二十年里，我是不喜欢且讨厌这样的自己的，也是不能接受的。

记得有一次，看卷毛维安的一篇文章，她在文章里这样写到:“要尊重且珍惜自己的敏感和脆弱，它们是能量和创造力的源头。”

起初刚看到这句话的时候，并没有太多的感悟与思考。

事情源于前几天的某个晚上，博客里的一个小姑娘在私信里留言问我说:“姐姐，我是那种比较胖的女孩子，但我身边的好朋友总是拿这个取笑我，和我开一些我不喜欢也不舒服的笑话。每次别人一提到胖，减肥，不能吃太多的这种话，我总觉得她们是在说自己，那些话是针对着说给我听的。身边的人都说我太敏感了，其实我也不想这样的，姐姐，我现在一想到这些就会很难受，我有时心也想大一些的，姐姐，敏感的人是不是真的很不好？”

姑娘是个正在读高一的女孩子。

那天晚上，我并没有和她过多的去讨论关于“敏感”好不好这个话题，我记得当时是这样回复她的:如果真的不喜欢的话，下次她们再开这种玩笑的话，就坦然的告诉她们你是真的不喜欢。

但现在，我是想和这个小姑娘再说上这样的一句话:敏感的人会活的有点累，但它并不是你性格上的缺点和弊端，你要试着勇敢接受它，并且尊重它。

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说起“敏感和脆弱”，我又何尝不是这样的一种人呢？

对一切事物都小心翼翼，遇到一点小事就流眼泪，太在意别人的看法和想法，还有点玻璃心。

别人的一个眼神，一个动作，一句话，都要在脑海里自导自演回放很多遍，设想各种可能性。

我也知道这样的自己，会把生活过得很累，可有时候，在一些事情和人面前，就是做不到像那些大大咧咧的人一样，可以坦然的没心没肺，可以不在乎，无所谓。

甚至有时候，会觉得自己是一个有点拧巴的人。在一些别扭的人和事上，爱较劲，跟自己过不去，也跟别人过不去。

就比如:

每次和别人聊天的时候，如果对方突然不理我了，我会想，是不是刚才我说错了什么？是不是我说了什么让她不开心的话？

或者是，和好朋友在一起的时候，如果她一个晚上都没有和我说话，我会想，她是不是不喜欢我了？

又或者是，在家里的时候，我妈对我说话的语气突然稍微大声不耐烦了点，我会想，是不是我今天做错了什么事？是不是我又惹她生气了？

所以大多数时候，都是小心翼翼的，每当说出一些话的时候，都要在心里先思索一下那句话对别人情绪的影响。

很长一段时间里，这种让我敏感的时刻，我是讨厌自己的，也尝试过去改掉这种性格上别扭的一部分，可每一次，都是徒劳且痛苦的。

从什么时候起去接受它的呢？

当我开始坦然的面对那些缺憾与不完美。其实想想，这就是我本来的样子。既然是改变不了的，那就勇敢接受它，它也没有你想象的那么糟糕，并不能称之为一个人性格上的缺点和弊端。

每个人都是一个独立的个体，恰恰是那些性格上的完美与不完美，才构成了这个世界上形形色色的人。

尊重并接受自己的敏感和脆弱

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的的确确，不否认地说，敏感脆弱的人会活得很累，会很容易受伤，不快乐，生活总是被情绪影响，矫情，爱哭，玻璃心。

敏感的人，他们的内心是脆弱的，却也是柔软的，温和的，细腻的。

敏感的人，总能发现生活中每一个细微的惊喜与感动；敏感的人，总能轻易的发现别人情绪的好与坏。

它对世界，对生活，对这个世界里的人都有着一种轻而易举的洞察力，总能捕捉到那些别人察觉不到的惊喜与感动，情绪的跌宕起伏。虽然他们会偶尔感伤，偶尔难过，但也正是因为这样，如果脱离了那些矫情悲伤的时刻，也不会有那么多丰富的情感。

就像我曾经写过的那每一篇字，很多时候我就在想，如果不是情绪的迸发，我不会有那么多对生活，对这个世界的感悟，也不会像现在这样在Word里宣泄我对敏感这个话题的看法。

我敏感，却也是个能给人带来温暖的人。

偶尔也会听到身边的人说，你是个细心的人，也是个温暖的人，懂事的人。因为敏感的自己，可以更细致的察觉到身边的人开心与不开心，然后带给他温暖和安慰。

因为敏感的自己，能在一些事情一些人面前，懂得适可而止，然后就会减少那些不必要的争论和尴尬。

因为敏感的自己，生活中，也能和身边的每个人平和地相处，去发现生活中美好的那一部分。

你看，有时候敏感一点也不是什么不好的事。

我不觉得敏感是一个人性格上的缺点，相反，敏感的人，他们多了一份发现自我的灵气，而敏感这个词，也恰如卷毛维安说的那样，是创造力的源头。

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我知道，敏感的人，总是胡思乱想，不知所措，难过自责，太在意这个世界的眼光，怕伤害别人也怕被别人伤害，总是担忧别人对自己的看法，事事不如意时，又深深自责，充满愧疚，总是因为一些小事不开心，且长久很难去释怀。不知道什么时候，就是情绪决堤的出口。

敏感也是一种能量，在这个世界上，做一个对一切事物都有怀有好奇，带有些感性的人，有时候也挺快乐的，那就是你快乐创造力的源头。

以前不能接受的，现在好像也能接受了，以前不能释怀了，现在好像也可以无所谓了。我好像真的释怀了自己的那份敏感和脆弱，虽然它会有一点疼，但又是柔软的。

现在的我，允许自己的偶尔敏感，偶尔脆弱，偶尔的玻璃心，偶尔矫情，偶尔偷偷哭泣，允许去接受这样一个不完美且真实的自己，当我接受了它们之后，有时候又会感觉自己好像没那么敏感脆弱了。

有人说敏感就是矫情，可我觉得矫情一点没什么不好的，也算不上是一件坏事，只要我在做好自己的同时，不打扰到别人就好了。

尊重并接受它，这样一个敏感脆弱的自己，才是真实的我自己。

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