时间分为碎片时间和整块时间，碎片时间较短，很容易被忽视，整块时间较长，但是处于一种单一闭塞的环境。因此，我们要减少碎片时间的产生，增加整块时间，做好碎片时间代办清单，分时间段安排适合我们做的工作来提高时间效率。
提高时间效率，要学会管理碎片时间，首先要增加碎片时间价值，建立碎片时间清单，碎片时间里要做一些轻松简单的任务；其次减少切换成本，把同样场景的碎片任务放在一起来处理；第三是多线条叠加效率，就比如劳逸结合；最后要主动把任务碎片化处理，这样我们更容易专注。那么，我们怎样才能提升碎片时间呢？首先抵抗干扰，屏蔽电子环境，比如微信QQ 等，建立良好的心态，有效去利用碎片时间，拒绝无效社交；其次要学会运用碎片时间来投资自己优势，提升自我价值；最后确立自己的人生目标，我希望自己成为一个上进、自律的人，变成自己喜欢的样子，培养自己去养成良好的习惯，加油！
【海长江说时间管理】刘志花《碎片管理》
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