【众星捧月】自然，生命的法则

        诗云：

          天地乾坤万物轮，顺其自然方为真。

          仰望星空生命短，自信人生向前奔。

【众星捧月】自然，生命的法则

        人的一生，在生命的各个阶段，小孩、年轻人、中年人、老年人，各有各的规律，各有各的自然之道。许多人都爱吃保健品，但其实保健品毫无作用。就如男性的强壮和性能力，是由身体里的男性激素决定的，不是用什么药物、吃什么食物能够补充的。

        还有如人的皮肤保养，女人的化装品，可是一个庞大的消费市场。其实皮肤的黑和白，决定于皮肤里黑色素细胞产生的色素多和少。有的人皮肤干燥，抹一点润滑的保持水分，那是可以的。如果你以为抹了药，就能让细胞产生的色素多一点或少一点，这是做不到的。很多化妆品抹上去之后确实有效果，但它不是从根本上解决问题。哈哈，有人比喻为刷浆，你的黑色素细胞是永远不变的。

        据说每个人的皮肤都有7层细胞。如果你去做美容，磨掉3层，就像原来穿着厚衣服，看不到里面的血管，现在磨薄了，血管的红色就明显，看上去就红润了，像抛光一样。所以做美容以后，会又红润又光亮，显得年轻了。不过，人的细胞替补是有次数的，假如能替补50次，你早早的就消耗掉了，等你老了，再想替补就没有了。

【众星捧月】自然，生命的法则

      我们现在都讲究运动，几乎锻练成风，成时髦，更有生命在于运动的响亮口号。各个城市都搞马拉松，很是壮观。但是运动应该适量，不能透支。任何运动形式都有它最佳的频度和幅度，好比说心跳，正常人1分钟跳70下，你不能让它跳120下、150下，那不是最佳的运动限度。运动的时候，不能超过身体里细胞所能够承受的限度。看下运动员的寿命，对这个问题就会有一定的认识。许多运动员都不长寿，因为他的运动强度超过了应该承受的频度和幅度。就像蜡烛，燃烧得特别旺，生命一定很快就结束了。

        其实，生命的自然法则，就在于享受自然的天意，最好的保健在于顺其自然。我们可以发挥主观能动，享受美丽的生活，提高 生命的质量，但不要过分强调外因的作用，而是按照自己本身生命运动的规律，去做好每一天的事情。