今天发了很多牢骚,因为发生了一点不痛快的事,所以不开心了大半天。
我觉得如果我不在睡觉之前把自己的情绪整理好,那么连睡觉也要被搅黄了。
我们总是说不要拿别人的错误来惩罚自己,所以遇事不随便生气,遇烂人不随便发火,可是我们听懂了道理,却永远做不到不随便生气。
现在我生气就会读读《菜根谭》,读读《寒窑赋》,心情就会平静下来。
然后刷几集不费脑的韩剧,一切不开心烟消云散。
还有一个习惯就是:不高兴了,写写东西跟空气讲讲感受,一切又变得美好起来了。
“除了生死一切都是小事”,有什么放不下的呢,祝大家都笑口常开。
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