准妈妈在怀孕的时候，常常被要求多吃一点水果，因为水果里面含有丰富的维生素、水分、蛋白质、无机盐等营养成分，可以充分满足准妈妈和宝宝的营养需求。
可是，有几种水果，准妈妈却一定要“退避三舍”，不要贪吃，不然，很可能会影响自己的健康和宝宝的发育。
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1、山楂
在怀孕前期的时候，很多准妈妈会通过吃山楂来开胃。但是，山楂对准妈妈和宝宝的危害其实非常大。山楂具有活血化瘀的功效，会增加子宫平滑肌的痉挛性，很容易导致准妈妈流产。不仅如此，山楂中的鞣酸成分还会和体内的铁元素结合，造成准妈妈缺铁性贫血。
2、杏
杏具有滑胎的作用，所以准妈妈在孕期一定要避免吃杏。同时，杏吃多了还会引起上火、拉肚子，对宝宝的发育会造成很大的影响。
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3、桂圆
桂圆是一种热性食物，对于我们普通人来说，适量多吃点桂圆对身体好。可是，如果准妈妈桂圆吃多了，就特别容易上火，很可能会引发胎热，此外，桂圆还有活血的功能，吃多了会导致胎动频繁，从而引起流产。
4、桃子
桃子吃多了，会让准妈妈增加燥热感，引起胎动不安。同时，桃子吃得太多，还会增加胃肠道的负担，会让你容易导致腹痛、腹泻。
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5、榴莲
榴莲含有丰富的纤维素，但是榴莲的热量也很高，吃得太多很容易导致准妈妈血糖升高，宝宝变成巨大儿的几率也会增加。
6、木瓜
很多女性朋友都非常喜欢吃木瓜，它的维生素含量超过苹果的50倍，还能抗衰老、美容养颜。可是，木瓜很容易引起子宫收缩，导致流产。所以，准妈妈一定要避免吃木瓜。
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7、柿子
柿子中鞣酸的含量高达25%，很容易造成准妈妈缺铁性贫血。不仅如此，柿子中还含有大量的糖分，准妈妈一定要严格控制摄入量，特别是有妊娠糖尿病的准妈妈，最好不要进食。
8、菠萝
由于菠萝中含有对人体产生副作用的蛋白酶，过敏体质的人吃了，很容易出现中毒的情形，所以准妈妈一定要谨慎食用。
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无锡和美妇产医院专家说，无论是哪一种水果，准妈妈都应该适量进食，一般来说，每天水果的食用量应该控制在200—400g，不然也会对准妈妈和宝宝的健康造成影响哦！
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