晨间日记

作者: 陌清玉 | 来源:发表于2023-10-23 10:05 被阅读0次

日记还是得早上写,不光能把头脑当中最空灵的想法写出来,也能更好的开启美好的一天!

最近亲身体验,人的身体还是不需要太多的食物,食物多了,反而会增加烦恼。

昨天下班回家,吃了几粒葡萄,立马感觉到晚上肚子不大舒服,最重要的是影响睡眠和情绪,还影响早起。

所以无论如何晚上还是不能吃,这样才能保证早上早起以及早上好的精神状态!

早上是一天当中最重要的时光,一日之际在于晨,做好精力管理,加油!

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