继续在彩绘中觉知

作者: 安之若素mqkx | 来源:发表于2021-04-07 00:16 被阅读0次

                      (一)

昨天才发现,四十岁的我,刚刚学会摁车铃。

昨天送儿子上学,走到地下桥的下坡路。路本来特别窄,前边一个骑电三轮和一个骑着电动自行车的人,并排向前。

我从左边右边都试了试,感觉过不去。在后边跟着吧,她们边骑边聊天,又特别慢,不免让我心生怨言。可是人家依然聊得热火朝天。

我开始嘟嘟囔囔地抱怨:“干啥呢?占着路,不快点,也不让让!”

她们好像故意跟我作对似的,继续慢慢悠悠地往前挪着。

这时,不知道哪里来的灵感,突然想起可以摁一下喇叭。想想算了吧,这样好像不太好,感觉是在谴责别人。

管他呢?摁,她们本来就是不对嘛!

嘀——

随着这一声响,她们俩不约而同地都向路边靠了靠,给我让出了一条路。如此简单的一个举动,对我来说却是那么神奇。

                      (二)

生活中的所有事情,我都是一味地隐忍,付出。只要别人没有主动去做,我就认为他不愿意。即使我非常需要他们的帮助,也绝不会表达出来,只能自己生闷气,气他们不理解我,不体谅我。

可是对别人来说,他们也挺无辜,因为他们不知道我需要帮助,不知道我在默默地隐忍,付出,甚至生气。甚至还会以为我们很享受这种感觉呢。

所以,以正确的,合适的方式表达自己的需求是那么重要。

这些都是表面现象,那么形成这种习惯的根源是什么呢?

首先,童年时缺少关爱导致认为自己不够好,不配提要求,不配得到所有美好。

其次,自己的需求从来没有得到满足过,总是被指责,被拒绝。所以哪里还敢有其他需求呢?

                  (三)

原来一直以为所有事情都是非黑即白的,你看到我的需求并有所回应,那我们的关系就可以继续。如果你没有看到或者否认我的需求,那么我们的关系就要结束。剩下的只有你的愧疚,我的生气。

比如我和同事之间,有人要找我换值班的话,我即使不情愿,也说不出口。

只能勉为其难跟人家换了,还要背后抱怨人家老是找我换值班。

其实如果说出来你的难处,她可以另找别人换一下。

所以没有哪件事儿是绝对的,换个角度思考问题,换一种处理方式,也许会收获不一样的美好!

相关文章

  • 继续在彩绘中觉知

    (一) 昨天才发现,四十岁的我,刚刚学会摁车铃。 昨天送儿子上学,走到地下桥的下坡路。路本来...

  • 在瑜伽中觉知自己

    最开始接触瑜伽,是大学时看到网上说练瑜伽可以瘦身。于是下载了一个瑜伽课程视频,每天晚上在宿舍里光着脚踩在地上跟着视...

  • 中道禅舞觉知续1

    中道禅舞的精髓是"在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈"。 我现在的理解是,在第一个阶段"在舞蹈中觉知"...

  • 爱自己(22)

    尝到了沟通中倾听的好处,继续努力修炼。 在觉知中倾听,在倾听中觉知。 经过一上午的整理,终于把汇报材料修改完成。我...

  • 彩绘继续

    不知道是不是它的原因,反正最近感觉心里没有那么脆弱了,遇到问题不再像原来那样害怕,恐惧,焦虑,敢于去面对了。 四十...

  • 梦中觉知

    星球日记第二篇2020.11.5日 昨晚梦见自己给自己送礼物,梦中很纠结送什么好呢,自己喜欢什么呢?梦中不断的拿出...

  • 在瑜伽中觉知生命的历程

    在今天晚上瑜伽练习的最后放松观想中,我们平躺在垫子上,两脚心相对,双胯外翻,双髋放松,背部伸平,两手心向上,上肢平...

  • 禅舞——在舞蹈中觉知,静心

    彩蝶翩翩纷至起,凌波仙子乘愿来 如果说哪一种舞蹈可以静心,那只能是禅舞,韵由心生,身随气动,在舞蹈中不断培养觉知力...

  • 在口吐莲花中觉知自己

    一段时间里,群里的姐妹们都在口吐莲花的训练中有意识的觉醒。与我,在此成长之中似乎又有了更深一层的理解。 从小到大受...

  • 在觉知中生活,在生活中觉知

    ;以前的我特别不喜欢煮饭。觉得油烟又多,到处都是油腻腻的,弄得满手满脸都是油,有时还为此发过闷气呢。相反,现在我觉...

网友评论

    本文标题:继续在彩绘中觉知

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/whlykltx.html