2019 04 03复盘 - 草稿

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今天起得意外的早，而且精神状态很清醒。没有往常的昏昏沉沉。

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起来的第一件事情，干脆利落去洗漱，煮早餐，坐在书桌前记！单！词！艾玛，我的英语实在还不足以应对高难度的考试。今天状态还不错，挺专注的哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

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番茄这个APP很是心水，现在才发现它不为人知的小秘密，原来它的数据分析还会详细记录我用手机的情况哇⊙ω⊙看来以后要善用番茄了！耳机传来的雨滴，也是令我专注的一个物理因素。慢慢的就忽视了雨声了，不知不觉一个番茄时钟就过去了。

关于工作

    蒙氏教育认真工作12小时，加班两小时。准备迎接寒食节的亲子活动(✿∀✿)！

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很有爱很暖的日常小场景。一个大孩子（4.5岁）正在耐心且温柔地帮助小孩子（2.8岁）穿袜子。她跪坐在地上，把小孩子的脚扶在自己的腿上。用略微笨拙且耐心温柔的动作帮小孩子穿袜子。

  我们是混龄班，同一批孩子会在同一个教室和同一批教具共同进步。慢慢长到六岁然后毕业。熟悉的教师，熟悉的教室，熟悉的小玩伴。从被照顾到主动照顾别的小朋友，是一种责任的延伸。

  关于运动

      睡前仰卧起坐，交替。30个仰卧起坐。

  关于阅读

  《少有人走的路》

  【我今天学到什么】

原则三，尊重事实！

⒈认知地图，对事实越了解，在处理问题越顺手，认知地图约清晰。而这张地图，能确定自己在什么位置，要到什么地方，以及如何到达。当不再绘制地图的时候，会停滞不前，变得狭隘和偏激。慢慢会出现很多错误的地方。（大概是旧思想跟不上新时代吧。）

案例讲了一位我觉得很可悲的男人，因为在儿童时代就不再绘制他的认知地图，不信任任何人疏远他人。因为小时候经历了几件对父母很失望的事情。父母答应他的没有做到，便觉得父母不可信。一个人连自己的父母都不信任时，他能信任谁。他自己。（嗯，家庭教育真的很重要，学前教育也很重要！成人不要随便对孩子许诺，说出来的一定要做到！）

⒉调整地图。自我反省，通过与外界的接触认识世界，观察世界和自己。迎接挑战，面对质疑！没关系，当有人质疑你的时候，就是增加新认知调整地图的机会。

⒊学会权衡谎言。权衡六大规则。

联系实际：上次说谎？不久前一个朋友问我，最近好吗？我说，挺好的（其实糟糕透了）。真正意义上的谎言其实不怎么说吧，没什么当心被质疑的。

【今天哪里可以做的更好】

晚上的时间没有高效利用！虽然白天花了将近12小时在工作上，但是，晚上回到宿舍后，应该高效利用时间才对！

【明天我的计划】

继续早起，发现窗外的鸟叫声都是在五点半以后才响起来的，四点到五点的时间里一片寂静~

继续记单词

好好迎接明天的亲子活动！