最近几天，突然能早起了，因为每晚练习到自然睡着，然后闹钟一响就能醒来。临睡前不再玩手机到很晚，睡眠质量蹭蹭上涨，感觉精神特好。
说来惭愧，去年赶上无戒365训练营报名的后期。报名时，一度以为自己逮住了学习写作的好机会，曾经暗自窃喜，却不知自己没有天天跟上训练营的意志力。刚开始，一个月、两个月，基本跟得上，后来完全忘了无戒365训练营早上的课程。
我记得那时候冬天，很冷，无戒在北方，西安城里的清晨七点，我能听课无戒上课的时候，偶尔有外面的车声，其他便是寂静得紧。有一天早上，我起了，听课，无戒在咳嗽，在讲课，在不停地咳嗽。那天，我去简书找无戒，私信她，关于咳嗽有利的方法和建议。她回复，这是唯一一次的交流。
我是无戒365训练营的学员，上千人的训练营，我能看到分班里的几百人，有编号。我能听到好消息，无戒会播报签约作者和首页投稿的过稿优秀学员，等等。我作为观众和听众，很多时候纹丝不动，所以写作能力丝毫没有提高。但是，我记得无戒的坚持，每天早上讲课，这样的意志力鼓舞我在训练营期间做了别的事情，尽管跟写作无关，我仍感谢。
无戒365训练营这周的主题是，这样做一期成功的训练营。昨天听课了，今早我按时起床，接近七点，准备听课。早安问候，在线人三个，后来到了几十个。本周第3天“如何从众多训练营中脱颖而出”。主旨鲜明，提问式标题引人注目。
无戒说到，个人特色。就运行模式、社群模式、导师特色，都独具特色。早课30分钟，不光有趣，还得有料。无戒分享自己做训练营的历程。从最开始简书读者的兴趣和询问，日更的话题，到无戒决定开21天打卡训练营，免费训练营开始，积累粉丝，同时也容易被复制。到后来，根据粉丝反馈再进行优化，课程内容增加，社群管路，答疑话题。不断创新训练营，还是被模仿。
然后继续创新，不断优化，策划365训练营，费用，从最贵的简书训练营21天299元，到极低365天365元。首先每天上课，一般的导师无法做到，其次费用如此低，很多课程不适合或不愿意做。于是1000多学员，迅速招募过来，分班进群。简书首页被无戒365训练营霸屏，寥寥无几的持续有简书签约作者，总有365训练营的同学不时地被简书签约。
坚持的意志力，得到充分体现。必须带动1000多训练营学员日更，坚持写作，学习写作相关的内容。无戒用一个多月写出训练营的大纲，可以想象全盘内容策划和调整的艰辛。也不能确定能不能讲完365天。对于日更两年的小说连载作者，加上带头的自制力，无戒周一之五的清晨问候。hello小伙伴们，大家早上好。每天这样问候，这样开启训练营的课程。
之后，善于复盘，对学员反馈的问题，让学员参与进来，听取建议，升级训练营和社群模式。报名参加别人的训练营，学习他们的课程设置、社群管理和讲课方式，等等。另外，找优秀学员分享，形式多样化。班委管理，也是经验积累，不停地活跃在社群。
无戒今早课程，还有很多经验分享。其中有一个，先依托平台，以平台做后台，辛勤耕耘，做到一定成绩，再做训练营更容易。
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