很不想写这篇文章，不想回忆过去，七年的时间没有过自拍，没有吃过火锅干锅，滴酒不沾。不敢晒太阳，在公交车上不敢抬起头。
坐电梯的时候，有几岁的小女孩儿，毫无眼色地拉自己妈妈的衣角说：“妈妈，那个姐姐脸上为什么是这样的？”
当时头埋得更深，不敢开口，想打人。
你丫的几岁皮肤好，凭什么嘲笑我？
可是理智告诉自己，那只是孩子，孩子只是表达了自己看到的现象，她本分不清好坏。
可还是想打人。
现在回想起来，满脸的痘痘已经让我失去理智了。
大学毕业没有马上找工作，在家呆了一年，一方面是想全力写完自己手上的长篇，还有一方面，是因为不敢。
脸上有痘，不敢抬头，不敢面试，不敢见人。
你可能说我夸张，那只能说明你没长过痘，或者你没有我严重。
怎么描述自己呢，一米六九，50KG,大学期间奖学金不断，通过司法考试和英语专八，这样的我，简历还是算漂亮。
但是我不漂亮，我知道自己的五官还不错，但是痘痘已经遮住了我的面容，我不敢照镜子。
一点不夸张，我觉得自己像癞蛤蟆，真正的癞蛤蟆，每个毛囊都长过痘。（对痘痘深恶痛绝，所以没留过照片，你们信也可，不信也罢了。如果你也在极度困扰中，可以问我，我对于统一战线的人还是很善良的。）
总有人看着我叹气：
你——是不是平时吃很辣？
你是不是压力很大？
你没有去医院看过么？
可惜了，你要是不长痘，肯定好看。
那个时候心态很不平和，你丫的站着说话不腰疼，我想长痘么？你不长痘你就来指指点点，鞭子没抽在你身上，你不疼！
继续战痘
因为长痘+这样暴躁的脾气，所以我熬了七年。现在虽然不是18岁水灵灵的感觉，但是至少——正常，对，我只是想要正常不长痘而已。现在皮肤没那么油是真的。
能讲的东西太多了，几次不知道从何讲起，鬼知道我那几年怎么活的。我想写下来给自己一个纪念，但是又怕回忆。
最近我有位学员陷入了长痘的困扰，还挺严重的，当然我觉得远比不上最初的我。可是当时的我，真的很感激每一个给我提出友善建议的人。因为他们，我也无数次重新开始，拾起信心，继续战痘。
下面是大家问的最多的问题，我来发表一下我的看法。（因为除了整容我基本都亲身体验过，所以应该还是有一定发言权 ）
一、长痘痘只是因为青春期么？
回答：不是，否则我的青春期也太长了。高三开始长痘，大学四年再到工作，我经历了七年。
可以理解为，青春期是容易长痘的阶段，久病成医，我综合N个医生的评论，做了如下总结。
我长痘的最初诱因是高三压力大，失眠，青春期雄性激素分泌过旺，皮肤太油，水油不平衡造成的。如果在那个时候用了正确的方法去治疗，不至于疯长七年。
但是这个诱因其实很快就没有了，后面我去专门查血，查过激素平衡，完全正常。（我有个朋友是因为催乳素过高，服用相应药物总算得到控制，所以有必要可以去查一下激素平衡）
青春期是长痘的诱因，后面的一系列行为是痘痘恶化的罪魁祸首。
1长痘后用指甲抠，这个行为会上瘾的，皮肤本来就油，长指甲还去污染，不恶化才怪，细菌最喜欢你了。
2长痘后用化妆品遮盖。除非你是不想要这张脸了！~对于长痘的皮肤，再好的化妆品都是魔鬼。
3滥用护肤品。各种中端高端护肤品我有用过，几十几百几千的，我大学期间很少去聚餐，因为各种大餐都无福消受，我很少买衣服，我所有的钱都花在了战痘上。一个老中医说：你再继续用你的洗面奶，就别来找我，我救不了你了。皮肤油，洗太干净就太干，缺水又会出油，恶性循环。那你说我再补水呢？亲，那个水根本没进你的皮肤，你打破自己皮肤本来有的防疫系统，去求助护肤品，多么愚蠢！你知道里面都是些什么物质么？
4挑痘痘。我在一个比较正规的美容院挑过一年痘痘。挑的时候疼，挑完了继续长。我痘痘消完后剩下的满脸痘印就是拜美容院所赐。（后面细讲美容院为什么不靠谱）
5最大的原因是心态，心态不好就失眠，失眠就内分泌失调。经常发火就伤肝，肝火旺了再发火。这是最大的原因，我七年间，痘痘有完全消失过，我高兴地以为就可以过正常人的生活了，后来一下子爆发，疯狂爆发，救都救不回来。
二、美容院靠谱吗？
回答：完全不靠谱。所谓的皇家美容院级别的我没去过，我就说我见识过的中高端的美容院。
那些所谓的美容师比你还年轻，你敢把脸交给她们？在跟她们交谈的时候，我发现一般我们去的美容院里，所谓的美容师，普遍文化素质都不是特别高，她们根本就不懂医理药理，她只能做最简单的护理，然后把公司交给她们的那一套理论告诉你。她要是真那么厉害，她就不会在普通的美容院了。（对不起，这一句有些过激，但是当时我很失控，心情确实如此。）
有人建议我去那种签合同包治好的美容院试试，我庆幸没去，因为我搜遍网络，刷完了所有负面评论，凡事有好有坏，但是我不敢拿我的脸去赌。
后来我去看中医的时候，看到一个脸比我还恐怖的女孩子，不仅仅是满脸痘，还有满脸疤，医生说这叫“激素脸”，美容院整的，一发痘痘就去美容院，去了就好了，高高兴兴一段时间，再去。最后这张脸不仅仅是长痘痘那么简单，对各种激素已经产生了依赖性。她脸上的疤是因为吃了中药，在排毒的效果。
我在美容院主要是挑痘痘，没用，疼，但为什么没有一开始停下？因为美容院的人太能忽悠，而且，我真的太渴望治好我的脸了。我已经几近崩溃，如果真的可以让该死的痘痘消失，我愿意忍耐。
不能判断真假就别去回过头看，去美容院是我做过的最失败且最有副作用的尝试。美容院的钱没有用完，但是我是绝对不会再去了。
当然如果有靠谱的美容师和真正科学的护肤方式，你也能负担得起，那就没关系。不过有多少人能负担得起呢？
三、吃很多水果蔬菜，好像完全不起作用的样子
长痘还可能是因为缺维生素，所以一般医生会建议多吃蔬菜瓜果，可见维生素C和E以及B2都有一些作用。但是水果蔬菜，尤其是蔬菜在烹饪的过程中会流失营养，加上每个人吸收程度不同，所以效果看起来不明显。首先多吃水果蔬菜肯定是有用的，可以补充纤维，减少便秘，对排肠毒是有用的，如果是缺乏维生素，建议针对性地吃点多维片，还有葡萄籽之类的。
我个人觉得有用，长痘期间我经常长口腔溃疡，每个月都长，特别准时。光吃水果蔬菜没用的，还有微量元素需要补，所以我吃了两年的维生素片，牌子也在换，多少有些用，别吃多了，会中毒。（为了治痘痘，我去考了个中级营养师证，还是有点用，有些养生法子还是可以借鉴）
四、停用护肤品会死么？
回答：不会。我已经两年完全没有用过任何护肤品，包括洗面奶。可能是在此之前透支使用了，整乏了吧。（关于护肤品，如果有人感兴趣我用过哪些，可以留言。反正你能想到的，我应该都有些心得。）皮肤状况好的女孩子，化化妆还是美美的。也有很多人跟我说，你现在是因为年轻，再过十年你就后悔了。还是那句，站着说话不腰疼，如果不用护肤品可以让我不长痘，我宁愿老一点。这个想法有点过激，如果你的皮肤正常，简单的清洁和补水步骤还是要有，但是别心疼钱，中低端产品不如不用，你用大宝还好些，无毒无作用，冬天滋润一下就好。
我很赞同那位老中医说的话：皮肤天生有排毒自愈功能，但是你的毒素累积太多，所以皮肤自我调控不过来。它就着急爆发出来了。你这个时候不去帮助它调控，反而用外力强行打破它的防疫系统，脸倒是洗干净了，你的皮肤也因此暴露在空气之下。现在空气质量差，粉尘也多，你不是又把毛囊堵住么？后面的什么护肤霜隔离霜就是堵塞毛孔的元凶。皮肤想让你排毒，你倒好，把人家的出口给堵了==你要是再一意孤行，再用你什么洗面奶，就别来找我了，我救不了你。”
老中医七十几岁了，完全不赞同护肤品那一套。我不能完全认同，但是大部分还是照着做了，那个老爷爷70多岁了，皮肤还特别的干净平整，皱纹都很少。活生生的例子。
停用护肤品会死么？
五、不用洗面奶洗的干净么？
我最开始也怀疑，因为我的脸完全是油田。但是我尝试了千万种方法后，最后决定破釜沉舟，听听老中医的建议（PS中医我换了三个，这是最后一个）。事实证明，完全没有任何问题。老中医说长痘痘的脸要少洗，不洗都不可以。所以在家我都不洗脸。洗脸用凉开水，化妆棉浸湿，像你擦妆前水一样，抹两遍。
这样就行了？
对啊，这样就行了，我就晚上洗一次，早上都不洗。天哪，你是在开玩笑么？
我没有开玩笑，我真的是这样做的。
如果你真的觉得不放心，觉得不抹点什么难受的话。就用可以食用的橄榄油，油水一比四混合，当护肤乳来擦。
老中医说能吃进去的东西抹脸上，总该放心一点。橄榄油本来就是美容的。
我亲身经历，吃中药，忌口，多吃水果蔬菜，适量补充维生素，早睡早起，早上不洗脸。整整一年，我的脸不再爆痘了。
六、中医西医信谁的？
回答：中医。高中刚刚爆痘就看的西医，开了点药，调成膏状，建议我用硫磺皂洗脸。硫磺皂我都用得不少，没用，洗完后脸很痛，皮肤很干，就像用吸尘器碾过一样。关键是，一直在爆痘。
中医看过四个。
第一个：重庆某主城区中医院，挂的专家号，吃了四个月中药。部分是免煎药（颗粒状那种，方便，像冲剂一样冲水就可以。）部分是找药店熬的。这个医生有西医的背景，中西结合方式，一边让我吃中药，一边让我在医院敷中药面膜（对，这个部分也有挑痘痘，剧痛！跟美容院不是一个档次！但是价格比美容院便宜，医生更专业。如果想做修复面膜可以去医院皮肤科试试。）
效果：一般，一定程度抑制了我的痘痘，但是还是在长，大颗大颗的，皮肤仍然很油。做完面膜当天感觉很好，第二天还是特别油腻。那时候我还在用洗面奶，洗脸次数很多。现在想想真是可怕。
分析原因：1医生还是专家主任神马的，还算OK，免煎药因为没什么效果，喝起来有中药味，但是真的不如熬的药。2那段时间在准备司法考试，心理压力很大，加上长痘，心态极其不平和。
第二个：江湖郎中，药店那种所谓的客座教授，看了我前面医生的方子，装腔作势给我改了药房，吹了一下牛，后来看看，大概是加了几味很贵的药。吃了两周，没效果，放弃。
找医生一定要去正规的医院，药店的医生烧钱的更多。
第三个：省中医院某主任专家医生。名气很大，有好几个学员推荐。排了很久的号，看病大概五分钟。惯例问我月经如何，作息如何，饮食如何，看了一下舌头。然后就开始批斗我们年轻人滥用化妆品如何如何。总之心情很不美丽，没有哪一次去医院是顺利的，反正要耽误大半天，取个药都要等到下午。最过分的是，对我简单询问后，她很高冷地对助理说：B套餐，然后方子就出来了！
套餐！这是点餐么？如果中医可以用某种套餐来开方子了，要中医干什么？！
一周的药大概就是六百多。吃了一个月，心情很糟糕，放弃。
第四个：是我的救命恩人，可能他自己不知道。70多岁的老爷子，教授，博士生导师，后来我在网上查到是第三位“套餐”医生的硕士导师。当时他看了套餐医生的方子，摇了摇头说：“还没学到家。”
在他的鼓励下，我吃了整整一年的中药，没有停歇。一是感动，老爷子年纪很大了，明明早就该退休了，但他还在坚守岗位。二是这个老爷子的挂号费巨贵，在医院名医堂是50块，提前一个月排队，早上五点去估计都排不上。因为他一周只在医院两个下午。所以我去的是他的诊所，挂号费100，后来我每次去预约下个月的号，挂号费120，再后来，200，因为很多外地的人来找他看，老爷子一天加班也就能看30几个.可是！重点是可是——这位老爷子开的药，半个月的药钱也就600.
所以你们大概能算算，我这七年，到底花了多少钱。最后这一波，一个月花在中药上的钱1400，12个月就是一万七左右。但是这个数，相较之前的付出，真的不算多，比如我曾用过某昂贵祛痘套装，三套加起来也是这个数。
七、在哪里能找到好中医？
最开始我以为医院里的就是好医生，亲身经历才知道，中医真的是越老越值钱。我最开始都是找的什么专家，什么主任医师，但是都没用。可以在网上问问有亲身就医经历的朋友，人家治好了就有发言权。像我是急病乱投医，不知道怎么分辨咱们就找最贵的，各大医院不是有什么“名医堂”还是可以参照参照。我就是这么找到的中医，挂号费确实贵，但是好医生开的药不贵啊。
世间之事，因果回还。
总结：其实能说的远不止这些，又怕扯远了。为这满脸的痘痘不知道哭过多少次，问了老天爷无数次：为什么是我？为什么要我去承担这种痛苦。暴躁、抓狂、崩溃、疲惫，最后开始思考。
我为了治好这个痘痘，尝试了各种主流的方式，除了整容。花费了我能承受范围内的所有金钱。最伤心的，没有好好享受我的青春，我在最好的年纪，高三到大学毕业，没有哪一天脸是白白净净的，不敢拍照，不敢出门。
我学过茶艺，想修心，考过营养师证，想养生。最后与佛结缘，受三皈五戒，学习并不精进，但是明白了一些粗浅的道理。
世间之事，因果回还。有因有果，有果有因。我长痘痘，是因为我心不静，易怒，不可一世，觉得自己什么都能做好，老天爷偏要磨练你，让你知道，人无完人，你太过嚣张跋扈，就该承受相应的后果。
（看吧，还是扯远了，总之先写到这里，有细节问题可以留言，哪天有时间可以再细讲）
网友评论
实在不行还是吃中药逼出来。
从上个月开始，放弃所有化妆品，只用手工红花油皂，甚至脸什么都不涂，就这样一个月，竟然好多了。我也是折腾过各种中医，祛痘药膏，美容院惨痛经历，甚至针灸，现在回想起来还是觉得很痛苦！！！不过，最近发现个事情，跑步出汗毛孔打开，感觉挺好，建议你也多多锻炼身体，调整好心态，一起战痘！😜
本人脸上也长了好多，坑爹的是我而对化妆品过敏，洗面奶什么的用了两个星期，脸上的痘痘比之前更多，吓得都不敢用了。
住着口中那个老中医是谁，在哪儿就诊？我要去找他。😫😭😫😭