感恩日记day9

文/小阿姐  2019年6月25日

（自己，情绪，家人）

1.感恩自己创造的不可思议的今天。

1.1谢谢感恩日记群的伙伴。当告知我在用我教的方法时候，真的很开心。

1.2本周连续2天keep打卡超过25min.开心

1.3今天开始练琴啦，一天一首曲子

1.4浮躁的时候手上这本书真的很让我心静。

为棒棒的自己点个赞~

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。〔因为开心or生气〕

2.1发现了自己有点焦虑。今天焦虑的点是工作，其实是个好现象。说明我想进步。感恩自己看到了这份情绪。抱抱自己。感恩自己一直在前行。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。

感恩老公，总是支持我很多事。