今日分享，与君共勉

如果一个孩子从来没见过他/她的父母表达愤怒，那父母实际上就在教育孩子也决不能表达愤怒。

如果有家长总是以大声、有害的方式表达自己的愤怒，又或是父母之间存在暴力行为，那么他们的孩子往往会觉得发怒十分可怕。

父母要让孩子形成良性的愤怒情绪，你自己应该率先实践。对愤怒的抗拒往往只会加剧我们的怒气。一旦你能更好地体验愤怒并且以健康的方式宣泄出来——没有消极抵抗或者大发雷霆——那么你就为你的孩子树立了一个良好的解决愤怒的榜样。

当我们有愤怒的时候，直接用语言表达出你的愤怒，或者以声能，动能和文字的形式去转化你的愤怒，提倡父母在孩子面前做真实的人，有喜怒哀乐，也能够以正确方式去表达和转化愤怒。