好好吃饭

今天听了一节小学三年级下册的科学课，《我们需要食物》

很有趣，记录片段如下：

讲台上年经漂亮的女老师微笑着问：“谁来说说，我们为什么要摄入食物？”

座位上的小孩子七嘴八舌答：不吃饭会饿、不吃饭没力气、不吃饭会生病。

老师换上恍然大悟的表情，“看来同学们都明白呀，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。那我要问问同学们，你们每天吃饭了嘛？吃的食物都有哪些呢？”

小学三年级的娃是异常活跃的，争先恐后把手举高高举起，这是个谁都能说两句的问题，一时间，小手如雨后春笋般冒了出来。

“馒头、花卷、包子、鸡蛋、土豆丝、白菜、糖醋排骨……”

老师让几位同学坐下后，笑眯眯地开口：“大家餐桌上的食物可真丰富，老师小的时候呀也听爸爸妈妈讲，饮食要均衡，营养有保障。怎样才算均衡呢？请看大屏幕。”

原来，好好吃饭从小就被写进教材里了。

关于好好吃饭的深刻领悟，还是在2020年那个寒冬得到的。

那时，每天起床就惶惶然盯着手机上的确·真人数上升曲线，平生第一次感受到除战.争外，生命也会受到疾·病的威胁。

居家等候的时候，时光变得很安静。

不知道能做什么，除了偶尔看看方·舱医院建设进度做做云·监工，剩下的就是精心计算和搭配冰箱里的食物，好抗过不明朗的未来。

那是我做主妇最费心思的一段日子，原本只做了过年在家停留五日的打算。从学校回家的时候，几乎什么都没带。还想着超市什么都有，这样拎来拎去太麻烦，若不是在年二十九买了几样东西，怕这个新年就变成了，学校的冰箱满满当当无人问，家里的冰箱空空荡荡愁死人。

每一个馒头、每一把青菜、每一个鸡蛋都被重新赋予了意义，不只是果腹，还要讲究最大限度的提供人体所需的营养。

我们这个年龄的人不管吃的好坏，已很少有饿肚子的体验，更别说物质条件更好的孩子，但在那个时段，对珍惜粮食这四个字绝对有了更深的理解。精心做好的饭菜，每一餐都被吃的干干净净，好好吃饭，保持身体健康，是每个人最大的依仗。

生活变的简单，不管愿不愿意，街道上的车水马龙不见了踪影，外卖断了货，零食断了供，那些暴饮暴食的和极度挑食的一起转了心性，善待自己，成了头等大事。

后来，疫散花开，世界又丰富起来，繁华与忙碌、成绩与压力接踵而来，忙的起飞的人哪有时间心平气和家人吃一顿早餐，怕只在肠胃紊乱时，才发现不吃饭的麻烦。

我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命，却忘了人生真正的幸福，不过就是灯火阑珊处的温暖和柴米油盐中的繁复。

萧红说：你不热爱的日子，都不是你的。

回想那段时日，仿佛就在昨天一样鲜活，那段简简单单的日子，必是我真真切切与家人与自己在一起的日子，没有了诸多设想、抱怨指责，惟愿平安，亲人朋友每个人都平平安安。

等到听说儿子封.校的消息，心情反而很平静，下意识要催他出去抢购些什么，转念一想，不要出去了，口罩还有，东区也有食堂，好好吃饭就行了。

他也要过一段远离父母与内心恐惧紧紧相连的日子罢了。请相信这个世界上没有人不害怕危险。而真正的勇气是即使害怕，也直面危险。要相信，你被赋予了足够的勇气。

如今，那里社会.面.清.零已经实现，春山苍苍，春水淼淼，走出宿舍看屋头初日杏花已指日可待，想必一切如常的日子就在身边了。

只想再唠叨一句，善待自己，好好吃饭，在重复中惜福如常。