常言道：一白遮三丑，连林允都一日三餐随身携带美白口服液了，你确定还要继续黑下去吗，年已过半，再不防晒你就真的成爆炸星人了。
四季防晒
春季防晒：春季风大，出门前要做好补水的准备;春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了;涂抹隔离霜，因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
四季防晒--春季防晒
夏季防晒：大量喝水(最好加有葡萄糖的水或盐水)，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件;选择防晒品不光要选择SPF30，更要选择PA++防晒品;深色长袖外套，帽子。
四季防晒--夏季防嗮
秋季防晒：很多人都认为秋天没有夏天的阳光那么强烈， 但其实秋季紫外线还是很厉害的，出门还是需要涂防晒霜，最好用spf15-20左右;加强保湿，因为秋季日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。
四季防晒--秋季防晒
冬季防晒：SPF15防晒系数的防晒霜，要记得经常补擦，因为这个系数的防晒霜防晒持续时间较短。
夏日防晒
一、防晒是最有用的美白抗老方法
防晒是最好的美白方法
紫外线会穿过皮肤皮层，直达真皮层，导致胶原蛋白流失及晒斑的产生，特别是30+年龄，新陈代谢减慢，日晒对肌肤的伤害越来越明显，想要美白抗老，关键就是防晒。
二、使用高倍娄防晒霜不能安枕无忧
想要让防晒霜达到标示的防晒能力，用量应是1平方厘米的皮肤上则涂上2mg的防晒霜，但事实上很少人在使用防晒霜时很少达到这样的用量，自然也难以达到防晒效果，所以，长时间在室外，应在每小时补涂一次防晒。
三、防晒霜需要卸妆
使用防晒霜后其实是需要卸妆的，以避免在肌肤上残留而引起色素沉着，特别是具有修颜的效果的隔离霜、BB霜，必须一定要卸妆。
四、配合内防晒
除了外涂防晒霜，从内强化肌肤，可增强抵抗紫外线的抵御力，这样才能让防晒效果更好，在夏季多吃番茄、胡萝卜等含有茄红素及胡萝卜素的食物，可减少自由基的伤害，起到内防晒的作用。
五、科学涂抹防晒
科学涂抹防晒，才能让防晒效果更佳，涂抹时，取出一枚一元硬币，然后轻点在额头、两颊、鼻尖、下巴上，然后轻轻涂抹开，如果涂抹在身体部位，可将防晒霜在肌肤上涂成一直线，再打圈涂抹开。
注意事项
1、上文我们讲到，选择防晒霜时并不见得防晒系数SPF值越高就越好，有时SPF过高会增加肌肤负担，导致粉刺、痤疮的形成。
2、有医生建议，每天一粒维C能够起到美白、抗氧化等功效，在夏季吃更有益于防晒，但小乐觉着，是药三分毒，即使维C也不能使用过多。
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