早起有多难，难于上青天

早起有多难，难于上青天

蜀道之难，难于上青天。蚕丛及鱼凫，开国何茫然。尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。

蜀道太难走啊，简直难于上青天。传说中蚕丛和鱼凫建立了蜀国，开国的年代实在久远无法详谈。自从那时至今约有四万八千年，秦蜀被秦岭所阻从不沟通往返。

我觉得早起就如同诗仙李白形容蜀道那么困难！

我想做到早睡早起。但是很难。真的很难。
其实我曾经也做到过，而且断断续续坚持了七八百天，回想起那些日子都觉得很有味道。

我还记得有一个冬天的早晨，6点起床，然后就去重大操场刷圈圈。

刚开始很冷，慢慢地，越跑身体越暖和，跑得特别舒服。当我跑完10公里，早已汗流浃背，而且才早晨7点多钟，那种感觉实在太美妙了。

不过后来就逐渐放弃了，甚至最后彻底放弃了。为什么会放弃，我也记不清楚了。

大概就是有了第一次放弃，就会有第二次，有了第二次，就会有后面许多次。规则一旦被打破，它就再也没有约束力了。

后来我也曾尝试过许多次早睡早起，但是没有哪次不是以失败告终。

最接近成功的一次，就去参加三只青蛙时间管理训练营，因为有环境有氛围有教练监督，那段时间坚持得很不错，我竟然又可以早睡早起了，那种感觉真的很美妙。

遗憾后来训练营结束后还是中断了。

任何美好的事物都不容易得到，都需要付出许多努力。经历挫折是正常的，但是一切都值得。我还会继续朝着它前行。

尤其是最近听了叶武斌老师的课程，更加坚定我要早睡早起的动力。叶老师的却很厉害，把时间管理做到了全国第一的位置。课程的却讲的很好。

腾哥也做时间管理，短时间内可以做到这个成绩，也做得非常优秀，朝着这个领域创业是一个很不错的方向。

叶老师说，早睡一小时是为健康，早起一小时是为内心。特别喜欢这句话，早睡早起带给人感觉真的很不一样。

晚上9点就睡觉是什么感觉？
晚上8点就睡觉是什么感觉？
早晨5点就起床是什么感觉？
早晨4点就起床是什么感觉？

朋友圈有一位牛人，每天晚上9点睡觉，早晨4点起床，竟然坚持了长达四年时间，真的是厉害，让我特别佩服。

记得在2017年年底的时候，他把他的课程数据年度总结分享到朋友圈，我算了一下，全年业绩超千万，除开平台分成，他自己赚几百万完全没有问题。

而且他非常低调谦逊，这一点我特别欣赏，越优秀越低调，感觉他是那种内心很平静的人。直到如今，他还是每天坚持早睡早起，坚持写文章，坚持录制各种课程。

本来昨天晚上计划10点睡觉，今天早晨5点起床的。但是失败了。后来想想，是自己违背了循序渐进的原则。

因为我当前的状态是晚上约12点睡觉，早晨约7点起床。要我突然提前2小时，做到早5晚10，这并不容易。

很简单的道理，你从来没有进行过跑步训练，就让你下周去参加马拉松行吗？

循序渐进就可以作为自己的一条生活准则。

每当出现问题时，就去看看那些生活准则。当我们按照准则来行动，一般不会出问题。而出问题，往往就是我们没有按照准则来办事情。

叶老师有一个课程，说到线上线下的人生，觉得特别认同，给我内心带来强烈的冲击力。而我现在过的就是线下的人生，我想切换到线上的人生。那该是多么美好的事情。

我现在没有做到，但是我可以想象一下每天5点起床那种感觉。

首先是写晨间日记。其实我也写过，曾经写了一年多时间。这种单纯记录的方式不适我，而我现在发现了它另外的巨大作用，也调整为真正适合自己的那种记录方式。

写完晨间日记，感觉特别好。首先对昨天做了总结，复盘了目标进度，然后为新的一天做了规划。顿时觉得信心满满。一切都在掌控之中。

突然想到，昨天关注了一位微博网友，看她坚持每天5点多钟起床，然后写晨间日记500多天了，从她微博内容，就可以感觉到她那种充实美好的生活状态。这也是我特别向往的。

写完晨间日记，我就换上运动装备外出跑步，天微微亮，路上行人很少，太阳还没有从地平线升起，而我已经在跑步了，这种感觉特别美好。

跑完步回到家里，开始写作。我爱写作，曾经都是晚上写作，很累很疲惫，文章很糟糕。而现在我是早晨写作，精力旺盛，文思如泉涌，下笔如有神，这种感觉实在太美好了。

因为早起，我提前完成了晨间日记，运动，写作三个给人内心带来力量的事情。然后洗漱出门上班，实在太棒了！

这就是我向往的早起时间。早5晚10就是我接下来要努力的方向。

我们自律训练营里的阿杰大哥，每天5点起床已经173天了，每天跑步已经193天了。他就是我的榜样！

早起有多难，难于上青天