我为什么选择夜跑

作者: 五仟 | 来源:发表于2016-08-27 17:06 被阅读483次

   跑步两年多了,我平常跑步几乎都是在夜间进行。

刚开始跑步时,我就是从夜跑开始的,当时是因为怕自己跑姿难看被人发现。后来跑多了配速也就越来越快了,在学校的田径场上跟那些慢跑和散步的人明显画风不同。我在白天跑田径场的话就会让人纷纷侧目,也许会被人当成神经病,索性就一直夜跑。

总是在一个地方跑步跑久了会让我有一种疲劳感,在田径场绕圈圈让我的跑步体验很不好,特别是跑道上那一对对的小情侣,跑个步都被狠狠的虐一把,什么世道啊!就这样,我开始往学校外面跑,跑江边的河堤,跑公园,跑景区的山路。景区山路很幽静,还没有路灯,所以我只会在黄昏时跑,怕被打劫。跑其它地方的话就几乎都是在晚上进行了,白天跑步的话大多数是因为跑线上的马拉松和一些特殊原因,例如陪妹子跑步减肥,为了妹子肯定什么时候跑怎么跑都行啊。线上马拉松在晚上不好跑,因为自我要求高必须得完赛,有时状态不好就完成不了,白天的话可以暂停去吃吃东西回来再跑。但要是十公里的项目的话我一般会选择用夜跑来完赛,我夜跑可以跑得更快。

去校外跑步是比跑田径场爽的,没有被秀恩爱,没有三五结伴散步挡路而飞不起来,没有了视觉疲劳,几公里下来都是不同的风景。晚上的话还会看到迷人的夜景,就是遛狗的人有点多,可能会被小狗追。校外刷线上马拉松也是比田径场爽的,曾经我在田径场刷过两次半马,绕五十多圈下来整个人非常的累,在校外跑就没感到那么累。

晚上跑公园的话,会时不时的看到打太极的老人,边跑步边看着他们悠然的摆动拳脚,缓慢地一招一式打着,别有一翻趣味。偶有老人做在树底下拉起二胡,虽然听不懂,但感觉很美妙。在河堤上跑步时,看着江景,听着船声,突然有那么一股江风袭来,无比的享受,尤其是在夏日的晚上就更爽了。跑上跨江大桥,不止江风大,还是极好的观看江景视角。

我学的专业晚上都是没有课程安排的,所以我刚好可以固定的在晚上的某段时间进行夜跑。夏天白天温度太大,黄昏气温还是热的,夜跑是最好的选择。冬天的晚上虽然特别的冷,但我还是选择夜跑,原因是我喜欢并且习惯夜晚跑步的感觉。

有人说夜跑对身边不好,我不赞同,我也懒得去考证。我跑得爽就行了,夜跑让我更快乐更爱跑步,并且让我的体质越来越好。

我是一名黑夜里奔跑的跑者,我爱夜跑!

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网友评论

  • 柠檬长在桃树上:能坚持两年真棒,马上大一,想锻炼身体,但是冬天你也跑吗?一想到寒风凛凛的去跑步,就有点儿胆怯了。。所以你很棒。
    五仟: @柠檬长在桃树上 谢谢你的夸奖,你也可以很棒👍
    五仟: @柠檬长在桃树上 我冬天也跑的,反而更勤,跑完回来洗个热水澡,别提多舒爽了。前提要有热水,热水,热水😂有时晚上忙得太晚,估计去跑回来没有热水供应了,我就犯懒😲
  • 67c297bf014a:夜跑要注意安全啊啊啊啊,我不敢😭😭😭😭
    67c297bf014a: @动作敏捷的白猫 谨遵教诲😄
    五仟: @简灼 约人一起跑也是可以的,不然就白天跑吧
    五仟: @简灼 往人多的地方跑防狼防抢,穿夜光装备往车少地方跑防撞
  • 叶子扶苏:最近夜跑,确实,有狗哇∪・ω・∪,一看到狗,立马停下来,不敢跑。
    五仟: @可乐微 哈哈,怕狗很正常
    可乐微:原来不止我一个人晚上怕狗啊,嘿嘿嘿
    五仟: @叶清莞 哈哈😄我有时会停下来慢慢走过去再跑,遇到有人牵的狗或者很小没什么攻击性的小狗就直接降速慢跑过去
  • bf6a71814d47:我也爱夜跑 因为早上真的起不来:grin::grin:
    五仟: @事不关己高高挂起的陆之昂 对,哈哈,既起不来,跑了还得洗澡就不想跑

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