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你为什么跟别人练的不一样

你为什么跟别人练的不一样

作者: 左道凡 | 来源:发表于2020-05-25 21:34 被阅读0次

健身的人有的想增重有的想更瘦,但是无论你追求什么样的身材和训练目的,一致的目标就是:增肌,减脂。

无论是喜欢跑步的妹子还是撸铁大汉,都知道肌肉有多珍贵,在家隔离也得举个矿泉水桶,生怕水平退步,因为肌肉真的——太难练了!

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