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人总是容易被负面情绪捆绑【最近对自己的复盘和反思】

人总是容易被负面情绪捆绑【最近对自己的复盘和反思】

作者: 人群中脸最大的大树 | 来源:发表于2019-11-02 19:02 被阅读0次

    到底怎么样才能成为自己想成为的人呢?这是我最近常常在思考的问题。

    不断的反省和复盘发现自己并没有朝着预期的方向发展,现在的自己不是自己想要的样子;发觉自己成长过程中存在的一些性格缺陷,改正起来很困难,并且不断地被这些缺点影响着,最强烈的情绪是对自己的失望。

    我总是很容易被负面情绪影响,变得自闭。

    意识到自己的问题之后开始研究如何更高效的学习,钻研了很多app【我真的太喜欢研究新的app了】,但是不是知道很多工具类app就可以变优秀,真正让自己变得优秀的是如何利用这些app更高效的达成目标。

    也研究了别人高效学习的一些方法,日程规划详尽,按照四象限法列好每日清单,尝试了一下月初的时候给自己设计详细的规划,具体到每一天,月末就会发现自己什么都做不到,这就是又想努力又懒惰的人的通病。

    我总是抗拒面对自己的无知和菜,所以总是逃避,这是一种鸵鸟心态,鸵鸟心态是成功路上最大的障碍啊!!勇敢面对自己的渺小并不断挑,才可以进步啊。

    最近总是反思了很多,思考了很多,但是改变很少,行动也很少。最重要的是:思考、行动,一个都不可以少。

    探索之后我发觉,番茄清单就够用了,新建任务可以设置任务等级,从不重要不紧急到重要紧急,一个任务时长默认25分钟,开始计时后也可以使用别的软件。任务可以设置分类,自定义颜色和名字,真的很好用,强烈安利。

    搭配印象笔记做复盘和总结规划,希望自己可以慢慢进步吧!

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