我们都想不用花太多时间可以减肥就能达到瘦身美颜的目的，下面就是我每天都在做的，两周瘦了五斤呦
1.晚饭之后任何零食不要吃，睡觉之前两个小时不要喝水
2.躺在床上蹬自行车100下，吸住小腹
3.卷腹，不需要太多，40个足够啦
4.剪刀腿50下，可以修饰腿型哦！
5.把腿靠在墙上，呈直角。这个可以一边玩手机一边做呢~\(≧≦)/~
6.早饭喝一杯豆浆，皮肤会变得光滑白皙
7.不要吃糖！一定要少吃！糖会让皮肤粗糙，长痘痘的
8.每天坚持涂身体乳，最简单的维生素E乳也可以哦，皮肤会变得滑滑的香香的
9.睡觉之前记得涂唇膜，拥有一个嘟嘟唇
10.我最爱的天鹅颈，气质会变得优雅哦~\(≧≦)/~
就酱(ง •̀_•́)ง坚持才可以的！大家一起做精致的居居女孩吧
每天坚持做到这几件事，你能两周瘦五斤
我们都想不用花太多时间可以减肥就能达到瘦身美颜的目的，下面就是我每天都在做的，两周瘦了五斤呦 1.晚饭之后任何零食...
愿在新的一年， 你能活成自己喜欢的样子。 2019年，希望你能坚持做到这几件事，把人生过成你想要的样子，愿你走路带...
现在女孩子的永恒话题之一就是“我要减肥”、“我怎么又胖了”等等，是啊，如今生活条件好了，人们的体重也跟着涨了，因为...
1、保持正能量，一个人能量越大，越容易成功。决定人成功的关键不是能力有多强，也不是有多勤奋，而在于一个人的能量状态...
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本月开始坚持了几件事情：早起打卡、简书日更、读书打卡，这几件事情坚持下来都挺不容易的，很多人问我，你每天坚持做这些...
这几年来读书和运动成为了每天必须坚持的事情，常有朋友问，你每天坚持读书和运动累不累，能长时间坚持下来也需要...
要做到的两件事 坚持按时完成学习任务：每天输出300-500字范围内的包含3-5条清单的作业。 坚持为书友们赋能，...
又有两周没有写周记了，不过过去的两周有写日总结，有思觉醒，但是没有每天坚持。真的验证老师说的，一件事坚持...
码字这件事，如果不是喜欢，根本就无法坚持做到日日能更新，天天能创新！ 坚持51天了，如果不是真心喜欢，可能也会选择...
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