最近在看一本书《大脑训练之道》，并做了一些摘录。
【第七章 理解功能区训练法】
揣测周围人的心理状态,
试着理解对方的行为
试着理解周围人的心理状态是一种很有趣的训练,不仅能够刺激大脑理解功能区,还可以提高观察力,成为识人方面的高手。
这项训练可以在任何有人的地方进行,如走在大街上,却看到一个人戴着口罩,捂得严严实实,有些人的第一反应是:“这家伙有病吧,这么好的天气还戴口罩?今天又不是雾霾天!”
可仔细想想,对方戴口罩可能有以下几方面的原因。
(1)确实是生病了,戴口罩是怕传染给别人。
(2)他是明星,捂得严严实实是怕被路人认出来
(3)对柳絮、花粉之类的东西过敏。
受到经验的限制,如果不能理解某个人的做法,那也不要妄加评论。
可以在心里揣测、分析,采用换位思考的方式,站在对方的角度考虑问题。这样有助于更好地理解对方,从而有效刺激大脑。
上、下班途中是进行此类训练的最好时机,如果你在上、下班路上无所事事,不妨借此机会锻炼大脑的理解功能区。
例如,在公交或地铁上分析自己觉得有意思的乘客,尤其是那些看起来标新立异的人,因为平时遇到这类人的机会不多,所以正好借此机会揣测他们的心理状态。
这个训练有一个缺点,就是不知道揣测的结果。因为不熟悉,而且只是擦肩而过,所以没办法验证分析是否正确。
注意,揣测别人的心理状态,出发点是为了锻炼大脑,从而改善自己的人际关系,但这种方法有一定的弊端,在生活中实施的时候要掌握好尺度,不要给别人造成困扰。
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