美文网首页文学与美食美食小熊猫美食
一斤面粉俩鸡蛋, 自制鸡蛋饼, 酥软蓬松又健康, 比油条好吃多了

一斤面粉俩鸡蛋, 自制鸡蛋饼, 酥软蓬松又健康, 比油条好吃多了

作者: 503919c52e30 | 来源:发表于2019-03-13 00:56 被阅读27次

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,下面教你美味的鸡蛋饼。鞋铺:LV6221716

一、胡萝卜全麦鸡蛋饼

面糊材料(5张饼):胡萝卜丝80克 鸡蛋2个 普通面粉60克 全麦面粉40克 小葱1根 盐1克 油10克 水约150毫升(或牛奶)

制作工艺:

1、首先将胡萝卜削皮,擦丝

2、将小葱切碎,放入胡萝卜丝盆中,加盐和2个鸡蛋拌均,最后倒入约150毫升的清水。注:这儿不要将水全部用完,留一些,到后面根据情况加

3、筛入普通面粉60克和全麦粉40克。注:面粉过筛容易拌均,不会有疙瘩

4、拌均成无颗粒稀面糊,最后滴入些植物油。注:这时如面糊太稠就要适当加点水

5、平底不粘煎锅烧热,点少量的油,晃均。舀勺胡萝卜鸡蛋糊到煎锅中,晃晃锅让鸡蛋糊满锅。(如晃不开,就说明太干,加点水稀释。)

6、当不见湿面糊时翻面,煎另一面,煎黄即可

7、小贴士

1.水不要一次性全部加入,如感觉晃不开,就说明太干,再加点水稀释

二、葱花鸡蛋饼

主料:鸡蛋1个 面粉100克 葱花20克 黑芝麻少许 水适量 五香粉少许 盐少许

制作工艺:

1、将鸡蛋在碗中打散,加入适量的水、面粉、五香粉、盐等调匀

2、将平底锅烧热,加入少许油,油一定要少,油多了不利于鸡蛋液往四周的扩散,鸡蛋饼也就不会薄了

3、鸡蛋液倒入锅内,拿着锅把按照逆时针方向摇晃,使鸡蛋液慢慢扩散变薄、成型

4、鸡蛋饼烙一会,用铲子帮助翻面,烙一下翻面。出锅即可

三、火腿奶酪蛋饼

主料:鸡蛋2个 火腿1片 西红柿1/5个 奶酪丝15g 白胡椒粉 盐少许 黄油20g

制作工艺:

1、准备材料,西红柿去皮切小丁,火腿切小条,芝士切丝。 鸡蛋打散加少许盐和白胡椒粉拌匀

2、平底锅加热后放入黄油。放入火腿丝和西红柿丁煸炒几下

3、将火调小后倒入蛋液,轻轻转动锅子,让蛋液分布均匀。慢慢煎至蛋液底部快要凝固,表面的还有少许流动的蛋液时撒入奶酪丝

4、迅速地用铲子将蛋饼卷起。卷起后再二面分别煎一下,出锅切断配少许番茄酱一起吃

四、蒲公英鸡蛋饼

主料:小麦面粉120g 蒲公英80g 鸡蛋2个 油适量 盐适量 花椒15粒

制作工艺:

1、将挖来的蒲公英仔细清洗干净

2、入开水锅焯烫两分钟,撒点盐

3、捞出控干水,切碎

4、取一拌菜盆,打两个鸡蛋,放入切碎的蒲公英,加点盐拌均

5、再加点面和水或牛奶拌成稀糊,浇点花椒油,蒲公英鸡蛋饼的面糊就拌好了

6、锅烧热,倒点油沾满整个锅底,舀上一大勺面糊,摊平

7、一面煎黄,翻面煎另一面,逐个煎好全部

五、泡面鸡蛋饼

主料:泡面1包 鸡蛋2个 玉米适量 碗豆适量 火腿适量 盐1小匙

制作工艺:

1、泡面先用开水泡发,第一次泡一小会就先把水倒了,然后重新倒开水浸泡。这么做是去掉一些过多的溶于水的添加剂

2、鸡蛋打散备用,玉米、碗豆清洗后备用,火腿切成小粒

3、将所有材料混合,翻拌均匀后静置一会。锅里倒入少量的油,因为方便面里含有过多的油脂

4、我们就不要人为的再增加油脂了。然后将泡面饼倒入

5、小火一面煎熟后再煎另一面。如果锅比较小,或者喜欢薄一些的饼,就分两次煎

六、黑芝麻鸡蛋饼

主料:面粉200g 鸡蛋2个 油适量 盐适量 虾米10g 黑芝麻10g

制作工艺:

1、把两个鸡蛋打入碗中。加少许盐,打散后加入适量凉开水搅拌均匀

2、取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀

3、放入一小把虾皮,虾皮润透搅拌后备用

4、热锅,热油,取一汤勺面糊倒入平底锅内

5、转动平底锅,把面糊摊成圆形状,撒入适量黑芝麻

6、待面饼颜色变深后翻面,再加热1分钟即可出锅

七、海带鸡蛋饼

主料:海带100克 鸡蛋 2个 盐1茶匙 香葱2棵 花生油1小勺 胡椒粉适量

制作工艺:

1、买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出

2、海带切段,长短自定。香葱切碎

3、鸡蛋磕入碗内

4、放入海带、香葱、盐和胡椒粉

5、搅拌成鸡蛋液

6、不沾锅放油烧至八成热

7、倒入鸡蛋液快速摊平

8、一面凝固后翻至另一面,想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来

以上就是鸡蛋饼的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

两面煎好后装盘也可切开。

相关文章

  • 一斤面粉俩鸡蛋, 自制鸡蛋饼, 酥软蓬松又健康, 比油条好吃多了

    鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品...

  • 教你做大油条,蓬松又柔软!

    今天教你们蓬松又柔软的大油条,而且我们自己做的当然是特别健康,特别干净了 食材表: 面粉500g、鸡蛋1个、食盐5...

  • 面粉鸡蛋饼

    面粉、白糖、酵母粉、凉白开水揉好面粉等发酵,发好的面粉揉成小面团,然后用刀轻轻的压成小圆饼,小煎锅里滴上一滴油,小...

  • 6.25日更

    健康美食板块 ❤️早餐红薯饼 所需材料∵红薯,鸡蛋,面粉,芝麻。 红薯刨皮切成小丁 加入鸡蛋,适量的面粉、盐及你喜...

  • 2017-09-21

    自制鸡蛋饼,面粉加少许盐和葱花调和好倒入电饼档,电饼档里只要刷上少许油即可,面饼凝固打一个鸡蛋摊开,最后刷一层酱和...

  • 小趣事·吃饼

    早上,外婆煎了鸡蛋饼。二宝因为不喜欢吃鸡蛋,所以想拒绝吃饼。 大哥见了说:“二宝你不吃鸡蛋饼,面粉就卖不出去;面粉...

  • 菜谱|鸡蛋饼的插画世界

    今天分享一个快手早餐,好吃又营养。 就是万能的鸡蛋饼,做法简单,随便搭配都很好吃哦~ 鸡蛋饼 用料 鸡蛋 4个 ...

  • 2019-12-17

    在家做健康油条 材料:面粉、泡打粉、色拉油、牛奶、鸡蛋、黄油 做法: [if !supportLists]1.[e...

  • 今天做的好烂 青菜饼这次皮最薄 有鸡蛋的更好吃(韭菜鸡蛋的也好吃) 土豆饼比木耳莲藕青菜饼好吃一丢丢 之前做的还有...

  • 家常早餐鸡蛋饼

    家常早餐鸡蛋饼是一道制作简易的家常早点,主料有鸡蛋、面粉、香葱,辅料不同,可以制造出不同口味鸡蛋灌饼,如葱花鸡蛋饼...

网友评论

    本文标题:一斤面粉俩鸡蛋, 自制鸡蛋饼, 酥软蓬松又健康, 比油条好吃多了

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wodapqtx.html