如何呵护心脏？四是少吃加工肉制品，多吃鱼虾等水产品。
加工肉制品，比如火腿肠、腊肠、培根由于盐多，对心血管并不好，所以要少吃。
平时吃肉，最好多吃点新鲜牛羊鱼虾鸡鸭等优质蛋白，尤其是海产品要多吃，每周至少吃1-2次鱼。
本文标题：呵护心脏的饮食习惯④
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