【诗142:1/7节】（大卫在洞里作的训诲诗，乃是祈祷。）我发声哀告耶和华，发声恳求耶和华。我在祂面前吐露我的苦情，陈说我的患难。我的灵在我里面发昏的时候，祢知道我的道路。在我行的路上，敌人为我暗设网罗。求祢向我右边观看，因为没有人认识我。我无处避难，也没有人眷顾我。耶和华啊，我曾向祢哀求，我说：“祢是我的避难所，在活人之地，祢是我的福份。”求祢侧耳听我的呼求，因我落到极卑之地；求祢救我脱离逼迫我的人，因为他们比我强盛。求祢领我出离被囚之地，我好称赞祢的名。义人必环绕我，因为祢是用厚恩待我。
耶稣是谁：祂是那大而可畏，满心怜慈，聆听义人祈祷，配受一切颂赞尊崇的神！也是那体恤人心灵软弱，赐人生命出路，盼望，祝福，灵魂救恩的主，救赎主基督耶稣，教会无上的元首和全宇宙的大君王。
主要真理：讲述了大卫经历困苦，被聖灵感动，在神面前倾心吐意祈祷等许多宝贵的真理信息。
实际应用：求主基督耶稣保守我的心思意念，靠着神无论顺境逆境，健康疾病，贫穷富足都能存着敬畏神的心与祂相交，把一切的难处重担完全卸脱在祂的面前，因惟有祂是我的安息与喜乐满足，我要一生侍奉祂，直到那日！
归纳纲要：一
《论大卫与神灵交祷告的秘诀》
（诗142:1/7节）
一：论完全敞开向神哀声来呼求
（诗142:1/2节）
二：论在耶和华神面前陈述苦况
（诗142:3/4节）
三：论在耶和华前表明坚定信靠
（诗142:5节）
四：论在耶和华神面前祈求帮助
（诗142:6节）
五：论神前许愿感恩和歌颂赞美
（诗142:7节）
例题：二
《论大卫遭围困时祈祷耶和华》
（诗142:1/7节）
一：论在耶和华神前哀声的恳求
（诗142:1/3节上）
二：论在耶和华神面前倾诉困苦
（诗142:3下/4节）
三：论在耶和华前宣告神是福份
（诗142:5/6节上）
四：论在耶和华前见证神是未来
（诗142:6下/7节）
例题：三
《论大卫祈祷神所作的训诲诗》
（诗142:1/7节）
一：论大卫痛苦发声哀告耶和华
（表明恳求耶和华神施恩怜悯）
（诗142:1节）
二：论大卫神面前吐露心中苦情
（表明倾心吐意陈说一切患难）
（诗142:2节）
三：论大卫经历灵程路心里发昏
（表明敌人已暗设许多的网罗）
（诗142:3节）
四：论大卫祈求神陪伴引导前行
（表明无处避难也没有人眷顾）
（诗142:4节）
五：论大卫求神纪念曾经的哀求
（表明坚信神是避难所与福份）
（诗142:5节）
六：论大卫求神侧耳听卑微呼求
（表明拯救脱离强盛逼迫的人）
（诗142:6节）
七：论大卫求神领被囚地赞美主
（表明义人环绕因神厚恩对待）
（诗142:7节）
（诗142:3）「我的灵在我里面发昏的时候，祢知道我的道路。」当然神知道我们的道路。我们被造，为神预备我们行各样的善事，我们要靠祂行事，在你的道途上每一步都为天父所立定。在你人生的平原，与那路径，你也该穿越沙漠地带，爬登难行的斜坡，到达孤独的高峰。你的心会晕厥，你以为无法再走，这经验未免太难，忍受不住。你的身心交瘁。但是你仰望父神的脸面，就有无限的慰藉，你对祂说：「我未出生之前，在这路上还没有举步，祢已经知道许多艰难，祢都知道，对祢来说，也不是太难，因为祢的恩典与力量在每天都是够用的。在紧急的时候，祢必表露能力。」我们都会有时感到悲哀痛苦与孤寂，我们不能充分享受爱，机会也不能再来。于是心中伤痛。但是幽暗的时刻中耶稣知道，有些困难你都不能向最亲爱的人解释。有些困惑也无法向知己者分担。祂能容让你犹豫，甚至退缩。祂使你的决意经过考验，你的信心终于坚定，不致失去。别人有最好的机会加以论断，你仍可不介意，你只管转向神对祂说：我不能说什么，祢是知道的。大卫以生命经历为背景的诗篇，都收在第一和第二卷中，只有这一篇，在第五卷中。是否这诗是描述他心灵的境况？或是逃难时在洞里的记忆？也许，作王的大卫，再旧地重游？重温失去的记忆，是很有意义的事。我们所看到的英雄，常是他光荣的形象；正如所见月亮的光明面，难得见到其阴暗的一面。但大卫向人显示其负面的心情，如何在神面前，哀诉他的苦情：“我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路。在我行的路上，敌人为我暗设网罗。求祢向我右边观看，因为没有人认识我；我无处避难，也没有人眷顾我。”（诗142:3/4）大卫受扫罗嫉妒迫害，仓皇离家出走。在挪伯祭司城亚希米勒那里，从会幕取得杀歌利亚的刀；然后逃到亚吉王那里，又装疯才得离开，逃到亚杜兰洞。（撒上21:/22:1）其狼狈孤单的情形，使他的心灵沉落到极低点。在亚杜兰洞中，大卫发声向神恳切呼喊哀求；从洞底的回声，只是他患难的重复。“右边”，是寻得帮助者的地方，在诉讼中，是帮助辩护者站立的位置（诗109:6,31）；但大卫孤独的在那里，面对患难，忍受悲凉！保罗为主作见证，被囚在监狱中，也曾面临这样的情形：“我初次申诉，没有人前来帮助…惟有主站在我旁边，加给我力量”（提后4：16/17）。在洞中隐藏，正如被关在狱里的人一样，没有人可以交通勉励；同时，所带的食物有限，必须去到外面，觅取供应。那是逃跑者最脆弱的时候：鸟兽在饥饿的时候，猎人乘机设下网罗陷阱，把食饵放在容易得到的地方，当鸟兽去取食的时候，就成为他们的猎物。魔鬼知道人的意欲，也是用这样的诡计，当人在困难，孤单时，需要时，最容易被引诱，与它妥协，陷于失败和永远痛苦的深渊。聖徒在世上，不能没有患难痛苦；有时更会陷在孤单无助的境地。那时，心灵低沉，发昏，几乎失去盼望，再也没有支持下去的力量；但神是我们的避难所，是现今的喜乐，将来的福分，盼望。仰望主，祂会救拔你。本篇诗歌为大卫逃避扫罗时所作，他向神哀声求告，吐露苦情，心里发昏。敌设网罗，却无人相助，只有神是避难所。他落到极卑之地，求脱强敌，出离囚地，好称赞神名，因神仍用厚恩相待。哈利路亚！
祷告：满有怜悯，满有慈爱，聖洁公义，威严信实的阿爸天父上帝啊！感谢赞美祢伟大的恩典与救赎的大爱，藉着聖灵启示见证祢宝贵的话语，也藉着大卫与祢相交表明祢是那聆听义人祈祷，危难之中救拔人脱离仇敌网罗，陪伴扶持义人前行道路，满心怜慈，体恤人软弱，大有能力保守看顾属祢的人，天地之间，惟有祢配受一切的颂赞尊崇，敬拜赞美！藉着聖灵继续引导众聖徒前行十字架的道路，荣耀见证祢的聖名，直到那日！阿们！
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