【成员博弈】不要逼孩子去承担爸妈的责任——平衡

关键点：一、课题分离

父母放下，让我们过自己生活

我们放下，让父母承担自己的生活

二、为什么会产生孩子被三角化

父母发生冲突，把解决问题的核心转移到了孩子身上

三、用孩子来维系家庭的典型现象

1.小孩会被当成安全气囊，挡在夫妻中间，有意见通过小孩传达

2.父母联盟小孩，站在自己这边，当自己的战斗力

3.还有的父母亲跟孩子说，我们不离婚是因为担心你。

四、如何独立，如何课题分离

1.状态：从核心地位退出来

2.心态：学会对父母放下

五、结合自我发展心理学的知识点

1.课题分离是什么

2.课题分离的好处

3.关系的三角化

4.三角关系很正常，三角化却是个问题

5.家庭的三角化

6.三角化的危害-阻碍真实情感的表达

7.遇到三角化怎么办？

金句：子女也要学会放手，和适时的退场

自我总结：

一、课题分离

成长到某一个阶段，我们需要父母放下，让我们机会自己的生活。同样地，我们也要学会放下，让他们承担起自己的生活。

爸妈需要分离的是什么：

家庭父母发生冲突时，孩子会被父母三角化，父母会潜移默化的要求小孩选边站。

二、为什么会产生这种现象，小孩会被放在如此尴尬和为难的位置？即圆圈内圆心，核心地带。

理想的家庭，父母应该是核心地带的主导者，类似太阳。其他行星根据核心引力来运转。

可是有很多家庭，小孩会感觉到自己夹在爸爸妈妈的中间。这种处境的小孩，TA的家庭如果画成一个圆，这个小孩变成了太阳系里的太阳，TA必须要发挥力量，来维系整个星系的运转。

危害：

可是，如果这不是一个以爱来维系的同心圆，那么所有人的轨道可能都会奇形怪状，都会碰撞。

三、这种情况典型的现象——用孩子来维系家庭

家庭感觉快支撑不下去了，咱们生个孩子吧，用孩子来维系家庭。

其实小孩就是个工具，让小孩去担起一个夫妻双方本身本来就应该自己担起的力量。

1.小孩会被当成安全气囊，挡在夫妻中间，有意见通过小孩传达

2.父母联盟小孩，站在自己这边，当自己的战斗力

3.还有的父母亲跟孩子说，我们不离婚是因为担心你。

孩子会一脸雾水，躺着也中枪。如果小孩子听进去了，表示这个孩子站到了核心的位置。

四、如何独立，如何课题分离

而我们现在长大了，希望能够改变这个状况，可以怎么做呢？

1.状态：从核心地位退出来。

注意：退出来的时候，要和父母说，我依然是爱你们的，你们彼此有一道鸿沟，不能够指望我的爱，来填补这道鸿沟。把生活权力责任交还父母。

2.心态：学会对父母放下

成长到某一个阶段，我们需要父母放下，让我们机会自己的生活。同样地，我们也要学会放下，让他们承担起自己的生活。

五、结合自我发展心理学的知识点

1.课题分离是什么

区分什么是你的事，什么是我的事。

区分标准：这件事由谁承担后果

2.课题分离的好处

A.知道如何能够表达自己的需要

B.知道如何拒绝别人

C.不会因为害怕失败而不敢尝试

3.关系的三角化

A.普遍存在-常见的人际现象

B.为什么——减轻情感张力，淡化矛盾

4.三角关系很正常，三角化却是个问题

A.卡在两者之间，为别人问题焦虑

B.固化了自己角色，失去了发展

所有精神疾病的本质源于三角化

5.家庭的三角化

A.孩子是无辜的

B.孩子会偏向一方

C.孩子是权力的来源

6.三角化的危害-阻碍真实情感的表达

1.防御性隔离

2.扭曲情感

3.内疚和自责

7.遇到三角化怎么办？

三角化别人的人：直面情感，不要逃避

被三角化的人：课题分离