提前焦虑毫无意义
今天带3个多月的小语去打针，前面有两个小男孩，目测起码2岁多了，还没开始打针，就已经哭得撕心裂肺，百般挣扎。其中一个小男孩，更是在医生准备针管的过程中吓尿了裤子。
而我们小语呢，因为太小，不知者无畏，打针之前一直在睡大觉，准备开始打针从推车里抱出来的时候才醒，醒了也是一脸懵懂与天真。直到打针的时候针尖戳到肉里，感觉到了疼痛，才开始撇起嘴哭了。眼泪还没掉下来，针拔了，突然又不疼了，小家伙又很快止住了哭声，一逗又笑了。
整个过程，小语看起来好轻松，而前面的两个小男孩却好艰难好痛苦。
人越长大，越是会无谓地担心和自己给自己找痛苦。
我们成年人，当然不会惧怕打针这样的小事，但却会因为其他的一些事情有着同样的担忧与焦虑。
事情还没开始，我们就担心上了。
3天后的一次登台演出，下周的一场当众演讲，下个月的一场模拟考试，等等，都可以成为我们焦虑的对象。
为了这些还没开始的事情，我们耗费了太多的能量，自己吓自己，烦恼得睡不着觉，每每想起，都会头痛欲裂。
其实就像打针一样，只有针戳进去的那一瞬间，才是真正痛苦的。那之前的所有痛苦，都是自己给自己找的麻烦。
一个人如果没有这之前的焦虑，该是多么的轻装上阵，可以空出多少时间和精力来做有用的、身心愉悦的事情呢。
所以，那些心理素质好的人，训练有素情商高的人，往往可以取得更好的成就，获得更加美好富足的人生。
因为少了这么些无谓的负面情绪，反而可以集中精神来准备即将到来的事情本身。
事情来了，我们好好准备，争取最好的结果，准备之余，发现自己开始胡思乱想了，就赶紧转移注意力，做点别的事情，让自己忙起来，坚决不要让自己有机会去杞人忧天，去无谓地耗费精力。
也许这很难，但你要相信，你可以做到，因为任何可以让自己变得更好的尝试都值得去实践。
了解了这些，从现在就开始留意，从现在就开始训练。想想前面说的打针这回事情，拒绝做那个还没开始打就已经吓尿了的孩子。
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