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练习01|持续行动,你需要的不是意志是方法

练习01|持续行动,你需要的不是意志是方法

作者: 沐叁 | 来源:发表于2016-09-21 13:32 被阅读177次

    上周在随手记给自己设定了三个小目标,第一个目标,每日打卡写作500字如果能持续三个月就给我自己买一款高配的Kindle。

    Kindle一直都是我梦寐以求的东西,虽说自己并不缺这点钱,但轻易获得的并不会珍惜,也缺少点喜悦感,所以,我设置了写作练习。

    9月19日第一次练笔,写了700多字,洋洋洒洒,还意犹未尽。本以为这是个好开端,熟料昨天练习就中断了。

    没出息找借口不行动的表现

    我给自己找的理由是孩子和我都病了,状态不好,写不出可看的文章,写了也没意义,何况已经有了主题和思路,改天状态好再写也不迟。

    随手翻开练习册,发现几个月前记录的写作提纲还在,只不过当时写作的冲动已经烟消云散。这样的条目还不少,好像每周都有一两条,从记录思路开始至今,不完全统计有三十多条。

    假如都成文,保不齐里面会有一两篇精华文,至少改改也还能看。如今,只剩了一些片段,还有白日梦。

    持续行动者scaler说,持续行动不容易,每一天都有特殊情况。

    的确如此,一次懈怠看似普通,实则影响巨大,它会破坏规则,影响心情,很多习惯也就不了了之了。

    比如年初计划,虽然很细致,但是没有奖惩措施,稍微遇到点情况,计划就搁浅了。久而久之,计划就变成了鬼话,毫无效力。

    在随手记写作已经两年多了,当初给自己的预设目标是理财类专栏作家。岁月匆匆,时光荏苒,翻看现在的习作,写作能力和理财专业度都没有 太多进展,目标仍然遥遥无期。想来与自己的践行力和持续度差不无关系。

    难道真的要一直这样浑浑噩噩下去吗?-------夜深人静的时候,我这样问自己。

    早上在p圈听易仁永橙的分享,比我年轻的他早已成绩斐然,不仅打出了个人品牌还有属于自己的公司,人生目标明确,斗志昂扬,行动力十足。

    其实,在p圈比他年轻成绩卓著的人不少,他们每个人都才华横溢,不仅如此,对自己还有着严苛的要求,积极向上,努力勤奋。精进是这一群人的标签。

    反观自己,这一年,想太多做太少,很多事起个头就没下文,稍微遇到点困难就放弃了,虎头蛇尾没成果,一把年纪却找不到自己的核心竞争力,真正可悲。

    写下三个小目标的时候,觉得这事对我来说轻而易举。没想到第二天就碰到了障碍。

    说到底,还是方法不对,习惯尚未养成。

    《从行动开始》一书说,依靠意志行动的人多数无法坚持到最后,最有效的方法是建立奖惩机制,循序渐进养成良好的习惯,用科学的方法攀登人生高峰。

    书读了如果不践行,不运用到生活中,那就不能算是自己的。

    如何践行呢?

    我找到小米屋,一个有自我进步要求的来自随手记的小伙伴,与她相约一起践行每日写作500字。

    我们说好,

    第一步每日五百,先养成习惯,每天大家把写好的文章给对方看,对方都要给出评价和反馈。谁没能完成目标就要给对方发红包,红包金额随意。
    第二步,成习惯后,我们希望开始做一些固定主题的练习,相互批改相互学习,共同进步。

    因为我两有着不同的写作风格,我的逻辑性强总结能力好,她的文章感性有温度,在谋篇布局时随性而为。若能互相取长补短,加上每次文章都能得到反馈,进步指日可待。

    瞧,现在我利用午休时的一小时已经写了一千多字了,没时间没精力真的只是借口而已。

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