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80%不断消耗的婚姻,都是沟通出了问题

80%不断消耗的婚姻,都是沟通出了问题

作者: 菲比的幸福家园 | 来源:发表于2023-11-29 10:35 被阅读0次

    文/菲比仙人掌

    生活中什么样的人好相处?情绪小,沟通比较容易达成一致。

    什么样的人不好相处?情绪大,到处都是原则、底线,沟通非常难达成一致。

    网图侵删

    曾经深爱的两人,同心同德,共同奋斗,二十几年后,变成同床异梦,相看两生厌。

    随着认知的差异变大,价值观也不一样(你觉得花时间成长升职加薪最有价值,我觉得带娃带得健康有价值 。),男人看不到女人在婚姻里的付出。

    长期聊工作,不聊对方心里到底想什么,也不尊重对方的需求,共同语言变少,两人慢慢聊不到一块去,无法理解对方。但是,真正沟通不来的原因不是学历,而是无法共情。 彼此折磨、内耗的感情,让自己每天身心受损,憔悴。

    出轨v.s语言暴力➕情感漠视

    一边享受对方的付出,一边各种诋毁和嫌弃伴侣。这样的人比出轨的渣男更可怕。

    出轨,至少是明面的错误,明明显显你就是破坏原则了。好像还可以找一个理由,你做错了,你要么好好补偿我,要么我们离婚。

    但是,语言的暴力,比出轨更可怕一百倍。

    良言一句三冬暖,恶语相向六月寒。有的人像刀子一样,每一句都让人难受。你不要说我只是讲刀子嘴豆腐心,明明知道对方的软肋,你要真的有体贴对方的心,是不会讲出那么伤人的话的 。

    但是,两个人为什么相处的模式会变成那样 ?有没有自己的问题 ?

    对另一半要包容,不是无限纵容

    女性一味付出 没有回应,委屈求全,付出到一直牺牲自己的感受没有自己。

    没有原则的爱,即使婚前是好好先生,对你各种敬畏在乎关心体贴 。但因为你无限纵容,没有底线,对方只会变得越来越肆无忌惮 。出于人性,没有尊严的爱,也得不到尊重。而真正爱的发生,是互相平等的。

    每次吵架,都是深度磨合的机会。在吵架中,去感受对方立场需求是什么,而不是一味发泄个人的情绪。

    婚姻是有契约的长期关系。对于女性,特别在走入婚姻之前,如何经营好长期关系?

    1、学会爱自己。

    爱自己是一生最重要的功课,尊重对方的同时也尊重自己的感受 。你对我关心,我也对你体贴 。我对我经常性不尊重 、冷淡、暴脾气,我不需要你带给我的风雨,有你没你无所谓 。

    2.修自己的情绪,让自己有快乐的能力,创造两人快乐的氛围。

    女性是情感动物。一天要说三万字,而男性一天只说三千字 。另外,男性不擅长倾听,你想倾诉,老公听着却觉得是抱怨,想倾诉还是留给闺蜜吧。

    3.留20分钟分享彼此的生活 ,说说心里话,感情保鲜需要两个人一起经营。次数、频率根据两人情况而定。

    谈恋爱靠荷尔蒙,两人在一起久了,三个月或半年,所有的习惯基本了解,新鲜感也淡去。更何况是20多年的婚姻,这个时候,还有自己的空间,学习一项新技能,不断向上成长自己,让对方看到新的你。


    菲比仙人掌

    双语教练,心灵疗愈师,高级家庭教育指导师。热爱瑜伽、读书和爬山。在这里我会分享我的成长点滴。

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    12月19日修改

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