碎片化时间的管理特别重要，你在今后应该注重这个问题，一天中实际做不了几件事，这中间的大部分时间都会被浪费。好好利用这些时间，你将有更多收获。时间成本一定要计算，它是一种无形的资产。不好好利用就等于是浪费。
现在产品更新很快，在功能智能和舒适性方面做的越来越好。这样也加快了我们更换产品的速度，但一些被我们淘汰下来的旧产品安置处理却成了问题。家里的空间越来越多的被旧产品占据，大多都是留着无用，扔了可惜。正确的做法是要把所有旧产品都回收掉，不要感觉亏，旧产品往往都是不值钱的。如果没有人回收，自己花钱也要让别人拉走。不要让旧的没有价值的产品占用你家的资源，这是空间的严重浪费，家里应该是简洁整齐的，多余的东西一件不要留。
你要运动，在有限的时间里，一有时间就应该运动，让自己保持出汗的状态，这样很享受。文明其精神，野蛮其体魄，身体和灵魂都要在路上。精神增加你思想的深度与宽度，强健的身体会让你实刻充满活力，这样你才能得心应手面对处理很多事情。
有时参与的人多了，反而越不能做出正确的决断，大多数时候，还是要听从自己的判断。大家都有从众心理，你应该想一下每件事的背后。
30 12 96 12 30 1 1 12 12 12 12 48 12 12 12
1月 2017-1-1 普通俯卧撑 12/12单臂哑铃卧推 12/12/12/12卧姿哑铃飞鸟 12/12/12俯...
12-001 12-002 12-003 12-005 12-006 12-008 12-009 12-010
NSArray*array=@[@"12-11",@"12-11",@"12-11",@"12-12",@"12-...
12.17 周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 20kg 2.器械划船12-12-12-12 16....
NSArray *array = @[@"12-11", @"12-11", @"12-11", @"12-12"...
矩阵运算 [[24]][[9 9]][[12 12][12 12]]
6.25 周一 练手臂肩： 1.杠铃臂屈伸12-12-12-12 10kg 2.坐姿杠铃推肩12-12-12-12...
12.10 周一 练腿： 1.硬拉 12-12-12-12 40kg 2.壶铃深蹲12-12-12-12 45kg...
10.30周一 练背： 1.杠铃划船12-12-12-12 30kg 2.单臂哑铃划船12-12-12-12 5k...
本文标题：12
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wqhbmhtx.html
网友评论