集中注意力是创造力和学习力最好的状态，但对身心健康造成一定程度的伤害。生命在于运动，把自己的身体锁在椅子上，把精神集中在书本里，如果一个小时还能挺过去，这样一天，势必身心疲惫不堪。
凡事都有裨益，不能一概而论。小时候爸爸妈妈教育我们读书要坐住板凳，一是好儿郎志在四方；在二是身体和精神高度集中对身心是不利的。
知识是要获得，幸福感、集中精力、精神熵是《心流》中米哈里博士的重要研究成果，是积极心理学里程碑意义的名著，本文作者本人只是从事物的积极的一面审视全局的思维模式。
本日下午，本人因为备考的原因看了整整一天的考卷，夜幕低垂时才发现自己伏案复习8小时，茶不思饭未食，缓过神来，全身酸痛，头脑简单，一篇篇得书还在翻腾，我甚至怀疑自己是不是要变成考试机器和不折不扣的书呆子。
心流和刻意练习一样，有时是有毒的。
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心流（Mental flow）就是禅定（完全专注），有人翻译成“福流”，也很好。 专注（聚精会神）就是活在当下（无...
笔者：李柯睿，东方心教练，身心健康学与做践行者，身心健康沙龙组织者。创心空间发起人… 时隔一个月写健康笔记，专业和...
今天与大家分享的主题是---“心流”与最佳工作体验。那什么是心流呢？“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、...
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——读《心流》有感 前段时间看到一个帖子讲心流与现金流。大致说的是心流与创业者幸福感之间的关联，这个角度来探讨幸福...
Original2017-12-17吴伯凡伯凡时间 文丨吴伯凡 心流 指的是一种舒畅、流动 充满活力的心理状态 我...
“肠脑训练与身心健康”大家都关心身心健康，在我们看来，健康最重要的是“心”，人如果没有一个很好的精神状态，身体再好...
本文标题：心流与身心健康
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