1、健身方面
✔步行11220，合8.8公里
✔深蹲2×4×15
✔早64.6 ，晚65.1
2、学习方面
✔系统学习生理期体重变化常识
✔系统学习生理期运动知识
✔阅读《默许浮生》
3、生活方面
✔清明小假期的最后一天，主要还是陪孩子，其次就是睡觉，因为生理期，身体格外的容易疲劳。总感觉休息不够。
✔这两天晚上睡得都早，而且比较容易惊醒。
✔不确定是不是生理期的原因，体重还是容易虚胖，晚上没吃饭，只喝了一杯脱脂牛奶，可体重相较经期还是增长很多。翻看了上个月的体重变化情况，反而是生理期也在下降，明早再看看情况，观察一下吧。
1、健身方面 ✔步行11220，合8.8公里 ✔深蹲2×4×15 ✔早64.6 ，晚65.1 2、学习方面 ✔系统...
中午洗完车，带着俩小去了涓湖游玩 出发前就跟儿子说了去涓湖放风筝，只是去了趟银行，把这事给忘了 一路儿子都在自我安...
今日阳光灿烂，跟清明时节雨纷纷有点相反。记得去年这时还在浪荡，今年这时就在家里管娃娃，好像只在恍惚间。 今日打扫卫...
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感恩生命中美好的一天！ 1. HELLO, HELLO谢谢你来看我的日记，又是崭新的一天，最后一天，马上又周末了，...
2020年5月11日 星期一 天气晴 总是一不小心，晨间日记变晚间日记。今天又是社畜8小时的一天，工作上不太如人意...
又是无聊的一天。天气不是很好，没有太阳，今天是清明假的最后一天，朋友圈里都是去玩的动态，而我只能在家。小宝太小，外...
感恩生命中美好的一天！ 1. HELLO, HELLO谢谢你来看我的日记，又是一天崭新的开始，还需要最后一天的网课...
又是一年的最后一天，只是已经是2019年的了…… 记得2018年的最后一天，我在日记本上写下了2019年全新的新年...
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本文标题：【晚间日记】又是一天，清明最后一天
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